Psychické obtíže

Her turun sonunda kazanan numara anında ekrana yansır ve Bettilt yükle bu sonuçları otomatik olarak kaydeder.

Konkrétní příklady učení se seberegulace po traumatickém zážitku?

Trauma /

Co je seberegulace? Seberegulace je proces, při kterém se člověk snaží regulovat své myšlení, chování a emoce. Je to dovednost, kterou můžeme naučit a používat k tomu, abychom se vyrovnali s problémy, zážitky a stresujícími situacemi, které nás postihují. Cílem seberegulace je zlepšit kvalitu našeho života a dosáhnout mírnosti a stability. Konkrétní příklady učení se […]

Konkrétní příklady učení se seberegulace po traumatickém zážitku? Read More »

Jak vylepšit sociální hodnocení po traumatickém zážitku?

Trauma /

Jak vylepšit sociální hodnocení po traumatickém zážitku? Traumatické zážitky mohou mít závažný vliv na sociální hodnocení. Postižení mohou trpět úzkostí, depresí a strachem ze společenských situací a mohou se cítit osamělé a opuštěné. Je důležité, aby se postižení snažili vyrovnat se svými traumatickými zážitky a znovu najít svou sebedůvěru a obnovit své sociální hodnocení. Jak

Jak vylepšit sociální hodnocení po traumatickém zážitku? Read More »

Jak pomoci dospívajícím s úzkostí a depresí s pomocí psychologické konzultace

Psychické obtíže /

Jak pomoci dospívajícím s úzkostí a depresí s pomocí psychologické konzultace Psychologická konzultace může být velmi užitečným nástrojem pro pomoc dospívajícím s úzkostí a depresí. Pro dospívající mohou být příznaky úzkosti a deprese zatěžující a často těžko identifikovatelné. Následující informace vám poskytne některé užitečné tipy, jak pomoci dospívajícím s úzkostí a depresí s pomocí psychologické

Jak pomoci dospívajícím s úzkostí a depresí s pomocí psychologické konzultace Read More »

Ritualizované jednání při poruchách osobnosti

Poruchy osobnosti /

Co je to ritualizované jednání při poruchách osobnosti? Ritualizované jednání při poruchách osobnosti je souhrn nevhodného chování, kterým se lidé s poruchami osobnosti snaží řešit své problémy. Často jsou to stereotypní a opakující se činnosti, které mohou mít škodlivé účinky na člověka a jeho okolí a mohou bránit v jeho dosažení osobního či profesního úspěchu.

Ritualizované jednání při poruchách osobnosti Read More »

Jak identifikovat a léčit depresi

Psychické obtíže /

Co je deprese? Deprese je psychická porucha, která má vliv na myšlení, pocity a chování člověka. Může být způsobena řadou faktorů, včetně trauma, životních změn nebo hormonálních změn. Deprese může být závažná a mít závažné následky. Příznaky deprese Příznaky deprese se liší od osoby k osobě. Některé z nejčastějších příznaků deprese patří: Nízká sebeúcta. Poruchy

Jak identifikovat a léčit depresi Read More »

Svobody krok za krokem: 10 tipů, jak se vymanit ze svých depresí

Deprese /

Svoboda krok za krokem: 10 tipů, jak se vymanit ze svých depresí Deprese je obtížným obdobím, během kterého se mnoho lidí cítí bezmocní, zranitelní a ztraceni. Mnoho z nás se cítí bezradní, když se snaží zmírnit své depresivní pocity. Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste se vymanili ze svých depresí a užívali si svobodu

Svobody krok za krokem: 10 tipů, jak se vymanit ze svých depresí Read More »

Jak může pomoci psychoterapie v případě fóbie

Psychické obtíže /

Co je fóbie? Fóbie je silná a iracionální strach z určité situace, objektu nebo činnosti. Může se projevovat různými způsoby, včetně záchvatů paniky, pocitu úzkosti nebo fyzických projevů, jako jsou zrychlený puls, zvýšený tep, ztuhlé svaly a potíže s dýcháním. Fóbie mohou mít vážný vliv na každodenní život lidí, kteří s nimi bojují. Jak může

Jak může pomoci psychoterapie v případě fóbie Read More »

10 prvků harmonických vztahů

Vztahy /

1. Kultivujte komunikaci Komunikace je základem každého vztahu. Když se naučíte komunikovat účinně se svým partnerem, přispějete k vytváření a upevňování harmonických vztahů. Ve vztazích byste měli dávat přednost otevřenému dialogu před útěkem do mlčení či vyhýbáním se konfrontaci. Důležité je, abyste udržovali jasnou komunikaci, odpovídali na otázky a především poslouchali. 2. Zůstaňte pozitivní Je

10 prvků harmonických vztahů Read More »

Tipy pro trvalé přátelství ve vztahu

Vztahy /

Tipy pro trvalé přátelství ve vztahu Vztahy jsou komplexním a často komplikovaným procesem. Přátelství ve vztahu přináší mnoho výhod, ale také může způsobit problémy. Proto je důležité, abyste se snažili vytvářet silné, trvalé přátelství ve vztahu. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout: Najděte si čas na povídání Významné prohloubení přátelství vyžaduje společné rozhovory. Vezměte

Tipy pro trvalé přátelství ve vztahu Read More »