Kontrolní seznam nebo (kontrolní seznam) se používá jako pomůcka pro paměť. Pomáhá zajistit konzistenci a úplnost při provádění úkolu. Základním příkladem je „seznam úkolů“. Pokročilejším kontrolním seznamem by byl harmonogram, který stanoví úkoly, které mají být provedeny podle denní doby nebo jiných faktorů.
Kontrolní seznamy se zobrazují jako seznamy s malými zaškrtávacími políčky po levé straně stránky. Po dokončení položky se v poli nakreslí malé zaškrtnutí nebo zaškrtnutí.