Regrese minulého života (PLR) je proces získávání domnělých vzpomínek na údajné předchozí životy. To může být procesem hypnózy, nicméně některé nauky používají prostor meditačního typu. Je doporučován New Age terapeuty pro osobní růst a léčení lidí s psychickými nebo fyzickými problémy. Opětovným prožíváním nebo objevováním předchozích zážitků nebo traumat může člověk identifikovat původ svého problému, ať už se jedná o fobii nebo postižení či jiné. Jedním z předních obhájců PLR je Brian L. Weiss M.D.
Zastánci regrese v minulém životě věří v reinkarnaci a v to, že zkušenosti z předchozích životů se mohou přenášet a ovlivňovat současný život člověka. Skeptici tvrdí, že je vysoce pravděpodobné, že tyto vzpomínky jsou falešné a že jsou čistě výsledkem představivosti nebo konfuze. Ať už jsou vzpomínky pravdivé, regrese v minulém životě může být nápomocná při zlepšování života člověka a jeho vztahu s ostatními. Bylo však také řečeno, že PLR může být katastrofální, když jsou tyto vzpomínky zkoumány, jako tomu bylo v případě Bridey Murphyové.
Terapie minulým životem obvykle používá takzvané techniky „de-hypnózy“ nebo „cíleného stavu“ pro přístup k nevyřešeným minulým zkušenostem. Terapeuti minulým životem tvrdí, že pomáhají řešit scénáře přežití minulým životem, které mohou ovlivňovat stav mysli, chování a duševní a fyzické zdraví člověka v tomto (nebo dokonce budoucím) životě. Mezi populární postavy nového věku, které učí a používají techniky regrese minulým životem, patří Barbara Brennanová a Ken Page a ve Spojeném království Dr. John Plowman.
Principy dianetiky a scientologie L. Rona Hubbarda používají ve svých auditních sezeních formu regrese minulého života pomocí galvanického přístroje na odezvu kůže zvaného E-metr.
První spisy v scientologii týkající se minulých životů pocházejí z doby kolem roku 1951 a o něco dříve. V roce 1960 Hubbard sestavil sbírku údajných regresních vzpomínek z minulých životů nahlášených subjektem procházejícím procesem auditu s názvem Žili jste před tímto životem. Začal s pokračováním s názvem Kde jste byli pohřbeni? které nebylo nikdy dokončeno.
Podle scientologické doktríny se minulé životy neodehrávají jen před Zemí, ale také v jiných než pozemských civilizacích, jako je Helatrobus a Xenuova Galaktická konfederace. Mohou se dokonce odehrávat ve vesmírech předcházejících tomuto, kde mohou být podmínky a pravidla existence odlišné.
Past Life Regression je běžně používán hypnotizéry a hypnoterapeuty.