Ösel(tib. hod-gsal), jóga jasného světla – buddhistická praxe zaměřená na stav hlubokého spánku bez snění. Vede k odstranění nevědomosti a udržení mysli ve stavu otevřenosti a jasnosti. Ösel je vyučován jako jedna ze šesti jóg Naropy.
Ösel(tib. hod-gsal), jóga jasného světla – buddhistická praxe zaměřená na stav hlubokého spánku bez snění. Vede k odstranění nevědomosti a udržení mysli ve stavu otevřenosti a jasnosti. Ösel je vyučován jako jedna ze šesti jóg Naropy.