Počítačová KBT nebo počítačová kognitivně-behaviorální terapie, jak název napovídá, je forma počítačem asistované terapie, která provádí kognitivně-behaviorální terapii a při níž uživatel místo osobního kontaktu s terapeutem komunikuje s počítačovým softwarem (buď na počítači, nebo někdy prostřednictvím hlasově aktivované telefonní služby).
Podle oficiálních údajů Světové zdravotnické organizace trpí ve Spojeném království ročně 7,7 % populace depresí a 10 % úzkostí. Ve Spojených státech trpí ročně depresí 9,5 % obyvatel a úzkostí 18,1 % obyvatel. Deprese i úzkost však lze v mnoha případech úspěšně léčit a vzhledem k tomu, že kognitivně-behaviorální terapie se ukázala být stejně účinná jako léky (Watkins & Williams, 1998) a je pro nemocné oblíbená, je žádoucí, aby se CBT poskytovala v širším měřítku. Počítačové programy CBT tedy mohou nabídnout příležitost ke zlepšení života mnoha lidí.
V randomizovaných kontrolovaných studiích byla prokázána její účinnost a v únoru 2006 Národní institut pro zdraví a klinickou excelenci (NICE) doporučil, aby byla CCBT dostupná v rámci NHS v Anglii a Walesu pro pacienty s mírnou/středně těžkou depresí namísto okamžité volby medikace (tj. antidepresiv). Tyto pokyny si můžete přečíst zde
Partnerství pro zlepšení služeb péče nedávno zahájilo novou vládní iniciativu pro řešení problémů duševního zdraví Choices In Mental Health. Potvrzuje se tím odpovědnost správců primární péče (Primary Care Trust – PCT) za provádění hodnocení technologie NICE pro CCBT. Národní ředitel pro duševní zdraví, profesor Louis Appleby CBE, potvrdil, že do 31. března 2007 by PCT měly mít zavedeny produkty CCBT a měly by být splněny pokyny NICE.
Počítačová CBT nenahrazuje osobní terapii, ale může být pro pacienty alternativou, zejména s ohledem na skutečnost, že ne vždy jsou terapeuti k dispozici nebo že náklady na ně mohou být neúnosné. Pro lidi, kteří se cítí deprimovaní a uzavření, může být představa, že budou muset s někým mluvit o svých nejhlubších problémech, odrazující. V tomto ohledu může být CCBT (zejména pokud je poskytována online) dobrou volbou.
Výhody, které je třeba zvážit, jsou: