Smyslové zvládání je klíčem k pozitivním emocím, které se objevují v době velkého stresu a umožňují lidem najít ve svých zkušenostech hodnotu a smysl, a tak situaci zvládnout
Folkman identifikoval čtyři strategie používané lidmi, kteří měli prospěch z tohoto přístupu:
Takový styl zvládání ukazuje, že pozitivní emoce mohou být spojeny s těžkými obdobími v našem životě, a tak se kliniky musí soustředit jak na udržení těchto dobrých zkušeností, tak na snížení negativních emocí.