Trápí vás negativní myšlenky? Naučte se, jak přeprogramovat mysl a zbavit se destruktivních vzorců chování. Objevte 3 klíčové otázky pro mentální rozcvičku a lepší život. Získejte kontrolu nad svými myšlenkami!
Jsi chytřejší, než si myslíš? Objev 6 překvapivých znamení, které dokazují tvou inteligenci, od kreativního chaosu po zvědavost. Zjisti, jestli máš uměleckou duši, empatické srdce a další skryté talenty!
Objevte 7 tichých sabotáží, které vám brání žít naplno! Sebepodceňování, potlačování emocí, sociální izolace a další zlozvyky, o kterých možná ani nevíte. Naučte se, jak s nimi bojovat a žít šťastnější život.
Tiché sabotáže: 7 zlozvyků, které vám brání žít naplno Read More »
Naučte se poslouchat svůj vnitřní hlas a intuici! Zjistěte, jak rozpoznat skutečnou intuici od zbožných přání a projekcí, a jak vám může pomoci v rozhodování. Praktické tipy a rady, jak se naladit na své tělo a rozlišit pravou intuici.
Poslouchej své vnitřní já: Jak rozpoznat skutečnou intuici a nenechat se oklamat rozumem Read More »
Bojujete s úzkostí? Článek odhaluje 8 lží, které vám úzkost šeptá, a ukazuje, jak je prokouknout. Zjistěte, jak rozpoznat, že nejste dost dobří, jste v nebezpečí, nebo si nezasloužíte hezké věci. Naučte se, jak se bránit úzkostným myšlenkám a získat kontrolu nad svou myslí.
8 lží, které ti tvá úzkost šeptá (a jak je prokouknout) Read More »
Trápí vás negativní myšlenky a pesimismus? Zjistěte, jak se jich zbavit! Sdílím 11 kroků k radostnější mysli, od afirmací a mindfulness po cvičení a sebepoznání. Zkroťte svůj pesimismus a zlepšete si život!
Zbavte se černých myšlenek: 11 kroků k radostnější mysli Read More »
Pandemie odhalena: Rozhovor s odborníkem Dr. Tsipurskym o tom, proč nás COVID-19 zaskočil a jak se adaptovat. Kognitivní zkreslení, „normalizační zkreslení“, emoce a realistický pesimismus – jak se vyrovnat s „novým normálem“, přežít a dokonce i vydělat. Vakcína, ekonomika, vztahy a plánování budoucnosti.
Odhalte 5 triků mysli, které zkreslují realitu! Naučte se rozpoznávat kognitivní zkreslení jako generalizace, nálepkování, obviňování, katastrofizace a emoční usuzování. Změňte své myšlení a získejte jasnější pohled na svět!
5 triků mysli, které vám zkreslují realitu Read More »
Bojujete s leností a prokrastinací? Zjistěte, jak překonat nechuť k práci a změnit své zlozvyky. Inspirujte se bestsellerem „Atomové návyky“ a objevte, jak i malé změny mohou vést k velkým výsledkům. Naučte se, jak na špatné plánování, negativní myšlení a přílišné pohodlí. Začněte s péčí o sebe a budujte si lepší návyky ještě dnes!
Lenost není osud: Tyhle zlozvyky ti brání zazářit Read More »
Deprese ti lže! Objev 9 lží, které ti našeptává do ucha a zjisti, jak je umlčet. Život s depresí? Nejsi sám! Najdi sílu a bojuj. Tipy, jak se postavit lžím deprese a najít cestu ven.
9 lží, které ti deprese šeptá do ucha (a jak je umlčet) Read More »