Toto je 33. příběh ze série o zotavení z duševní nemoci. Sofía se celý život cítila nesmírně osamělá, ale poté, co požádala o pomoc, se její život změnil a ona dokázala překonat svou kovovou poruchu. Toto je její příběh: Sofía pochází zMexika a do USA se s rodinou přestěhovala, když jí bylo 12 let. Její […]
Série o zotavení z duševní nemoci: Příběh # 33 Read More »
Zdá se, že YouTube za posledních 5 let prudce vzrostl. Navštívil jsem místní obchod Sainsbury’s a našel jsem tam police plné knih, jejichž autory jsou youtubeři. Je skvělé, že dnešní teenageři mají další formu médií, kterou mohou sledovat a užívat si. Zvlášť když se mnoho vlogerů zabývá tématem duševního zdraví. Zabýval se ale někdo negativním
Máte obavy, že někdo z vašich blízkých skrývá hluboké pocity úzkosti? Existují různé typy úzkosti a různé způsoby, jak ji lidé prožívají. Někteří lidé s úzkostí se mohou z různých důvodů rozhodnout a být schopni své potíže skrývat více než jiní. Cílem tohoto článku není spekulovat o tom, kdo trpí úzkostí, aby bylo možné soudit
6 příznaků, že někdo skrývá svou úzkost Read More »
Pravidelní čtenáři těchto webových stránek již mají obecné znalosti o tom, co je to psychotická porucha. Ale pro čtenáře, kteří ji čtou poprvé, ji stručně proberu. Psychotická porucha je duševní onemocnění, které způsobuje abnormální a iracionální myšlení. Mění schopnost člověka vnímat realitu a reagovat na její požadavky ve fyzickém, duševním a emocionálním smyslu. Dokonalým příkladem
Termín pro sdílenou psychózu je Folie A Deux. Read More »
Meditace je prastará praxe, která se používá ke zvýšení energie, zmírnění stresu a „pročištění mysli“. V současné společnosti meditace nevyžaduje, abyste se vzdali svého každodenního životního stylu, vyžaduje pouze několik minut volného času, což z ní činí dostupnou formu antistresové praxe. Zakladatel amerického hnutí Mindfulness Dr. Jon Kabat popisuje mindfulness jako „využívání moudrosti těla a
Meditace pro děti: Melson: rozhovor s Dr. Melsonem Read More »
Spisovatel William Styron označil depresi jako „šedé mrholení hrůzy“. Tato porucha nálady se může objevit nečekaně a má různé formy, od velké deprese přes dystymii až po sezónní afektivní poruchu. Lidé, kteří trpí bipolární afektivní poruchou, by také zažívali depresivní epizody. Světová zdravotnická organizace uvedla, že deprese je celosvětově hlavní příčinou invalidity. Depresí trpí více
6 příznaků, že jste příliš deprimovaní na to, abyste cokoli dělali Read More »
Všichni víme, kolik nám je let. Každý rok slavíme narozeniny, nenuceně se ptáme, kolik je lidem let, a věk dokonce určuje, kdy smíme dělat takové věci, jako je volit nebo pít. Mnoho lidí si však neuvědomuje svůj mentální věk. Jiný než chronologický věk je mentální věk, který udává, kolik je nám let po emocionální a
Jaký je váš mentální věk? Rychlý test Read More »
Máte problémy s dodržováním návyků? Zkoušeli jste si psát deník, cvičit, vařit si každý den zdravý oběd… Ale po pár dnech jste to prostě… vzdali? Vybudovat si zdravý návyk není vždy snadné. Než se chování, kterého chceme dosáhnout, stane součástí našeho autopilota, nějakou dobu to trvá. Ale dobré věci v životě málokdy přijdou najednou –
6 jednoduchých návyků pro dobrý život Read More »
Deprese je mnohem častější, než si myslíme. Podle Světové zdravotnické organizace bojuje s depresí 300 milionů lidí na celém světě (související: Deprese? Spočívá v chemické nerovnováze?). Jedná se o závažnou duševní poruchu, která narušuje všechny aspekty našeho života, ale naštěstí se výzkumu tohoto tématu věnuje mnoho vědců. Pokud vás zajímá, jaké nové studie o depresi
Nejnovější informace o depresi Read More »
Pokud jste strávili více času přemýšlením o problému a méně času jeho řešením, buďte si jisti, že nejste jediní. Mnoho lidí nad problémem příliš přemýšlí, ale skutečným problémem se stane až ve chvíli, kdy začne ovlivňovat jejich každodenní život. Také s tím bojuji a zažila jsem chvíle, kdy mě to drželo ve smyčce nejen negativních
9 věcí, které je třeba udělat, když začnete příliš přemýšlet Read More »