Spánková deprivace
Nedostatek spánku je stav, kdy člověk nemá dostatek spánku; může být buď chronický, nebo akutní. Chronický stav s omezeným spánkem může způsobit únavu, ospalost během dne, nemotornost a úbytek tělesné hmotnosti nebo přírůstek tělesné hmotnosti. Nepříznivě ovlivňuje mozek a kognitivní funkce. Jen málo studií srovnávalo účinky akutního úplného nedostatku spánku a chronického částečného omezení spánku. […]
Spánková deprivace Read More »