Trápí vás nálady nebo úzkost? Možná je klíč k duševní pohodě ve vašem střevě! Objevte sílu mikrobiomu, jeho vliv na mozek a jednoduché tipy, jak ho udržet v kondici pro lepší náladu a celkové zdraví. Strava, stres, pohyb – cesta ke štěstí začíná ve střevech!
Mikrobiom střeva a duševní zdraví: Jak bakterie ovlivňují náladu? Read More »
Odhalte tajemství střevního mikrobiomu a jeho vliv na vaše zdraví! Zjistěte, jak podpořit „dobré“ bakterie a posílit imunitu, trávení i náladu. Strava, probiotika, a osa střevo-mozek – klíč k harmonii těla i mysli.
Role střevního mikrobiomu v imunitě Read More »
Zjistěte, jak jídlo ovlivňuje vaši náladu a duševní zdraví. Prozkoumejte roli střevního mikrobiomu, důležitost specifických živin a tipy pro šťastná střeva i mysl. Přečtěte si, jak pestrá strava bohatá na vlákninu a fermentované potraviny prospívají vaší pohodě.
Výživa a duševní zdraví: Role střevního mikrobiomu a specifických živin Read More »