Co o vás prozrazuje okusování nehtů? Onychofagie není jen zlozvyk, ale může signalizovat stres, úzkost i hlubší problémy. Zjistěte, co spouští okusování a jak se ho zbavit.
Nehty, které křičí: Co o vás prozrazuje okusování nehtů? Read More »
Cítíte se na houpačce nálad? Zjistěte, jak fyzické cvičení, endorfiny a pohyb pomáhají proti depresím a úzkostem. Objevte tipy, jak začít a překonat nechuť k cvičení.
Fyzické cvičení jako antidepresivum a anxiolytikum Read More »
Trápí vás bolest v krku a obtížné polykání? Přečtěte si o angíně, infekčním zánětu mandlí, jejích příznacích, léčbě a prevenci. Zjistěte, jak rozpoznat angínu od běžné bolesti v krku a co dělat, abyste se jí co nejlépe zbavili.
Angína: Infekční zánět mandlí Read More »
Cítíte se v začarovaném kruhu? Opakující se pohyby nemusí být jen zlozvyk. Přečtěte si o stereotypních pohybových poruchách, jejich typech (motorické, vokální, komplexní), příčinách a možnostech léčby. Získejte tipy na terapii, relaxační techniky a podporu. Neostýchejte se vyhledat pomoc, nejste v tom sami!
Stereotypní pohybové poruchy Read More »