Důsledky neřešení duševních potíží dospívajících sahají až do dospělosti, zhoršují fyzické i duševní zdraví a omezují možnosti žít smysluplný život v dospělosti.
Závažné duševní poruchy, jako je schizofrenie a bipolární porucha, málokdy přicházejí z ničeho nic. Nejčastěji rodina, přátelé, učitelé nebo samotní jedinci rozpoznají malé změny v jejich myšlení a chování nebo zažijí pocit, že „něco není v pořádku“ dříve, než se nemoc projeví v plné podobě.
Poznání příznaků nebo včasných varovných signálů a přijetí opatření může pomoci. Včasný zásah může pomoci zmírnit závažnost poruchy. Může být také možné zabránit vzniku závažného duševního onemocnění nebo jeho nástup prodloužit.
Dnes vám osvětlím 12 běžných varovných příznaků duševního zdraví u dospívajících.
Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek je určen pouze pro vzdělávací účely. Nepoužívejte informace v tomto ani v žádném jiném článku k vlastní diagnóze nebo diagnostice jiných osob. Pokud máte pocit, že vy nebo někdo z vašich blízkých může mít některé z charakteristik uvedených v tomto nebo jiném článku na našem blogu a potřebujete pomoc, obraťte se na licencovaného odborníka na duševní zdraví. Tento článek nenahrazuje odborné poradenství, ale slouží jako obecné vodítko.
Neustálý pocit smutku, nervozity, prázdnoty, beznaděje, pesimismu, viny, zbytečnosti nebo bezmoci se může podepsat na duševním zdraví člověka. Změny osobnosti a změny, které se vymykají charakteru, jako je agresivita a extrémní frustrace, mohou znamenat nástup duševního onemocnění.
2. Změny spánkového režimu –
Spánek a duševní zdraví spolu úzce souvisejí. Nedostatek spánku ovlivňuje duševní a emocionální pohodu. Nespavost a další poruchy spánku se častěji vyskytují u lidí, kteří mají poruchy duševního zdraví. Nadměrné spaní, příliš málo spánku, nad rámec obvyklé únavy dospívajících atd. mohou být některé příznaky, které ukazují na depresi nebo zneužívání návykových látek, nespavost a další poruchy spánku u dospívajících.
Pokud se pravidelně měníte z extrémně šťastných na extrémně depresivní, můžete mít zdravotní potíže. Pokud se u vás objevují silné a pravidelné změny nálad, měli byste o tom informovat svého lékaře. Promluví si s vámi o tom, proč se u vás objevují a co by je mohlo vyvolat. Extrémní výkyvy nálad, jako jsou nekontrolovatelné „vzedmutí“ nebo pocity euforie a podrážděnost, mohou být u dospívajících ukazatelem duševního onemocnění.
4. Ztráta zájmu o koníčky nebo činnosti, které vás dříve bavily –
Anhedonie (neschopnost pociťovat potěšení z běžně příjemných činností) způsobuje, že lidé ztrácejí zájem o činnosti, které měli dříve rádi, a mají sníženou schopnost pociťovat potěšení. Je charakteristickým znakem velké depresivní poruchy, ale může také ukazovat na přítomnost jiných duševních onemocnění.
5. Emocionální nebo psychologické změny, které se objevují rychle nebo dramaticky…
Neobvyklý pokles funkčnosti ve škole, v práci nebo při společenských aktivitách, jako je ukončení sportovní činnosti, neúspěch ve škole nebo potíže při plnění známých úkolů, může být známkou poruch duševního zdraví u dospívajících.
6. Zvýšená citlivost –
Přestože nikdo není rád odmítán, někteří lidé jsou na společenské odmítnutí citlivější než jiní. Citlivost na odmítnutí je vlastnost, kdy se lidé odmítnutí bojí a mají k němu takový odpor, že to ovlivňuje jejich každodenní život.
Tito lidé vždy očekávají, že budou odmítnuti. Chovají se také tak, že ostatní lidi od sebe odhání, protože úzkostlivě hledají známky toho, že s nimi někdo nechce být. Toto jednání uvádí do pohybu bolestivý cyklus, který je obtížné přerušit. Zvýšená citlivost na pohledy, zvuky, pachy nebo doteky a vyhýbání se příliš stresujícímu prostředí mohou být u dospívajících příznaky duševní nemoci.
7. Problémy s únavou nebo nedostatkem energie –
Deprese a chronický únavový syndrom jsou dvě nemoci, které vás mohou vyčerpávat i po celonočním odpočinku. je možné mít obě onemocnění současně. Je také snadné zaměnit vyčerpání za depresi a naopak.
8. Pocit odloučení –
Duševní nemoci se vyznačují extrémní izolací, opouštěním přátel a sociálních sítí, vyhýbáním se přátelům a společenským událostem a citovou odtažitostí. Emocionální odstup může některým lidem pomoci vyhnout se zbytečnému dramatu, starostem nebo stresu.
Pro ostatní není odloučení vždy dobrovolné. Místo toho je výsledkem událostí, které jedinci brání v otevřenosti a pravdivosti jeho pocitů. Neodtažitost je nejasný dojem odloučení od sebe sama nebo svého okolí.
9. Myšlenky na smrt nebo sebevraždu.
Sebevražedné myšlenky jsou charakteristickým příznakem velké deprese a depresivních epizod u bipolární poruchy. Sebevražedné myšlenky mohou být pasivní (časté přemýšlení o smrti, ale nejednání podle těchto myšlenek) nebo agresivní (jednání podle těchto myšlenek) (vytváření plánů, jak jednat podle svých sebevražedných myšlenek).
10. Zapojení do rizikového nebo destruktivního chování o samotě nebo s přáteli –
Když se dopouštíte sebedestruktivního chování, ať už emocionálního, nebo fyzického, dopouštíte se sebepoškozování. Důvodem mohou být dřívější životní zkušenosti. Může to také souviset s duševním problémem, jako je deprese nebo úzkost. Problémy s duševním zdravím mohou vést k sebedestruktivnímu chování.
11. Nevysvětlitelné změny chuti k jídlu nebo hmotnosti.
Změny ve vašich stravovacích návycích mohou souviset s dalšími psychickými problémy, jako je vyčerpání a nedostatek radosti z činností. Ačkoli nechutenství je běžným příznakem většiny duševních onemocnění, pocity deprese nebo bezcennosti mohou vést k přejídání a emočnímu přejídání, což je běžný jev, kdy potřeba jíst nesouvisí s fyzickým hladem.
Dospívající, kteří mají hluboký strach z přibývání na váze nebo se zabývají svým vzhledem, mohou trpět problémy s duševním zdravím.
12. Opakované činnosti nebo mnohokrát prováděná kontrola…
Důvodem může být strach, že by se mohlo stát něco špatného. Dítě může mít obsedantní myšlenky, které nejsou žádoucí. Tyto pocity jsou často spojeny se strachem, například z dotýkání se špinavých věcí. Aby se se svými obavami vyrovnalo, provádí nutkavé rituály, jako je neustálé mytí rukou apod.
Pokud má člověk několik příznaků najednou a tyto příznaky narušují jeho schopnost hodnotit, fungovat nebo navazovat kontakty s ostatními, měl by navštívit lékaře nebo odborníka na duševní zdraví. Sebevražedné myšlenky nebo úmysly a myšlenky na ublížení druhým vyžadují okamžitou pomoc.
Susan Newman Ph.D. (30. září 2016) 13 možných příznaků duševní nemoci v dětství. Získáno 18. března 2021 z
Ranna Parekh, M.D., M.P.H. (červenec 2018) Warning Signs of Mental Illness. Převzato 18. března 2021 z webu
Ann Pietrangelo (Aktualizováno 22. října 2019) Únava a deprese: Souvisí spolu? Získáno 18. března 2021 z
Chris Iliades, MD (Aktualizováno 10. září 2012) Vliv deprese na chuť k jídlu. Získáno 18. března 2021 z webu
Ann Pietrangelo (21. července 2020) Understanding Self-Destructive Behavior. Získáno 18. března 2021 z
Stanford Children’s Health. Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) u dětí. Získáno 18. března 2021 z webu
Národní aliance pro duševní nemoci. Varovné příznaky a symptomy. Získáno 18. března 2021 z
Harvard Health Publishing (18. března 2019) Spánek a duševní zdraví. Převzato 18. března 2021 z