O ADD a příznacích ADHD koluje mnoho mýtů. Porucha pozornosti a porucha pozornosti s hyperaktivitou spolu úzce souvisejí. Celkově lze ADD považovat za poněkud starší název pro ADHD, protože obě poruchy zahrnují, ale nemusí se omezovat pouze na problémy se soustředěním, hyperaktivitu a impulzivitu. Někteří psychologové by řekli, že nepozorná ADHD je typ ADHD, který se dříve nazýval ADD. V tomto článku o mylných představách o ADD/ADHD budeme pro přehlednost označovat tento stav oběma názvy. Co si myslíte o těchto 8 mylných představách a mýtech o adhd a add?
Klikněte na tlačítko „sdílet“ a pomozte podpořit ty, kteří jsou nepochopeni, sdílením znalostí!
1. Je to nedostatek vůle, prostě se dostatečně nesnaží.
Často slyšíte, že lidé říkají: „Včera ses soustředil na [koníček X], tak proč se dnes nemůžeš soustředit na své úkoly?“. Není to však tak jednoduché, ADD i ADHD jsou komplexní psychické poruchy, které jsou pravděpodobně důsledkem chemické nerovnováhy.
2. ADD/ADHD je pouze označení pro děti s poruchami chování.
Mnoho dětí s příznaky ADD a ADHD nemá problémy s chováním v tom smyslu, že by byly obtížné. Mají problémy se soustředěním, organizací, motivací, pamětí a dalšími funkcemi řídicího systému mozku; to nemusí nutně vést k problémům s chováním.
3. Mozek lidí s ADD/ADHD je hyperaktivní.
Ve skutečnosti nejsou dostatečně aktivní inhibiční oblasti mozku, které nám pomáhají soustředit se. Spíše je to naopak, ale často to vede k tomu, že člověk s ADD/ADHD je příliš aktivní.
4. Pokud vám ADD/ADHD nebyla diagnostikována v dětství, nemůžete ji mít ani v dospělosti – nebo – ADD/ADHD se vyskytuje pouze u dětí.
Ani to není pravda, mnoho lidí s příznaky ADD nebo ADHD se s nimi potýkalo dlouhou dobu, než jim byla stanovena přesná diagnóza. To, zda k této diagnóze dojde v době, kdy je dotyčný ještě dítětem, nebo již dospělým, nic nemění na skutečnosti, že má příznaky ADD nebo ADHD.
5. Nemůžete mít ADD nebo ADHD a zároveň jinou psychickou poruchu, jako je deprese, úzkost apod.
Lidé s příznaky ADD nebo ADHD mají častěji také deprese nebo úzkosti. Poruchy se mohou překrývat. Když se nad tím zamyslíte, dává to smysl, pokud máte úzkost a většinu času jste úzkostní a vystrašení do té míry, že to narušuje vaše běžné fungování v každodenním životě, není to příjemná situace. Zdá se rozumné, že v takovém případě máte větší pravděpodobnost, že dostanete depresi, než je průměr.
6. Hyperaktivita postihuje všechny dospělé s ADD/ADHD.
Míra hyperaktivity se může lišit v závislosti na jednotlivci, což platí i pro dospělé. Hyperaktivita je nejviditelnějším příznakem ADHD, ale ne jediným.
7. Pokud máte ADD nebo ADHD, jste líní a neinteligentní.
„Líný“ znamená, že člověk je schopen něco udělat, ale vědomě se rozhodne to neudělat. To není případ lidí s ADD nebo ADHD, ti se chtějí soustředit, ale nemohou. Navíc to, že mají problémy se soustředěním, neznamená, že mají nižší inteligenci. Fungují jinak a může to být nesmírně frustrující, pokud máte inteligenci na to, abyste úkol zvládli, ale váš mozek se prostě nechce soustředit.
8. Léky „vyřeší“ ADD/ADHD
Léky sice mohou pomoci snížit obtíže způsobené příznaky, ale nemusí nutně „vyřešit“ základní onemocnění. Jsou také účinnější v kombinaci s behaviorální a kognitivně behaviorální terapií.