Krize se nevyhýbá nikomu. Terapie nabízí bezpečný prostor pro zvládání emocí a myšlenek. Naučte se techniky mindfulness, KBT a emoční regulaci. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Techniky pro zvládání krize během terapie Read More »
Virtuální realita v psychologii: Léčba fobií, trénink sociálních dovedností a výzkum lidského chování v bezpečném, simulovaném prostředí. Jak VR mění psychoterapii a sociální interakce?
Úvod do virtuální reality v psychologii: Výzkum sociální interakce ve VR Read More »
Životní změny a stresory nás občas srazí na kolena. Co je porucha přizpůsobení, jak se projevuje a kdy vyhledat pomoc? Naučte se zvládat náročné situace a najděte cestu zpět do pohody.
Porucha přizpůsobení: Potíže se zvládáním životních změn nebo stresorů Read More »
Chrápání: jen otravný zvuk, nebo signál vážnějšího problému? Zjistěte, proč chrápeme, kdy je chrápání neškodné a kdy je varováním před spánkovou apnoe a jak se s chrápáním vypořádat.
Chrápání: Obtěžující zvuk, nebo zdravotní riziko? Read More »
Objevte sílu terapeutických otázek! Naučte se, jak správně formulované otázky mohou otevřít nové perspektivy, pomoci vám přehodnotit situace a najít řešení tam, kde jste je dříve neviděli. Získejte klíč k sebepoznání.
Umění terapeutické otázky: Jak otázky otevírají nové perspektivy? Read More »
Trápí vás závratě? Zjistěte, co se za nimi skrývá – od problémů s vnitřním uchem přes neurologické potíže až po stres. Kdy jsou závratě neškodné a kdy je nutné vyhledat lékaře? Přečtěte si, jak se zbavit nepříjemného točení hlavy.
Závratě: Když se s vámi točí svět – příčiny v uchu i mozku Read More »
Poruchy osobnosti nejsou nálepka, ale soubor charakteristik komplikujících život. Zjistěte, jak se projevují (nestabilita, narcismus, perfekcionismus) a kdy vyhledat pomoc. Psychoterapie pomáhá zlepšit vztahy a zvládat emoce. Naučte se s nimi žít a zlepšit kvalitu života.
Poruchy osobnosti: Jak jim rozumět (bez nálepkování)? Read More »
Stres a schizofrenie: Jak se vzájemně ovlivňují? Prozkoumejte vliv stresu na průběh schizofrenie, od spouštění prvních epizod po zhoršování symptomů. Zjistěte, jak zvládat stres a minimalizovat jeho dopad na léčbu. Nezoufejte, i v těžkých chvílích existuje naděje!
Vliv stresu na průběh schizofrenie Read More »
Život jako improvizace a síla autentického dialogu v terapii. Objevte, proč je upřímný rozhovor a zranitelnost klíčem k sebepoznání a cestě zpět k sobě. Terapie jako příležitost k autentickému setkání bez masek a přetvářky.
Dialog v terapii: Síla autentického setkání Read More »
Hledáte terapeuta a chcete, aby vaše terapie byla úspěšná? Přečtěte si, co je to terapeutická aliance, jak funguje a proč je důvěra a otevřenost klíčová pro váš osobní růst a blaho. Zjistěte, jak poznat, že vám terapeut sedí a co dělat, když tomu tak není.
Aliance pro změnu: Spolupráce mezi klientem a terapeutem Read More »