Objevte svůj skrytý potenciál pomocí psychologického koučování! Průvodce, který vám pomůže rozfoukat prach z vašich snů, uvědomit si silné stránky a dosáhnout vašich cílů. Zbavte se obav a vykročte vstříc změně.
Psychologické koučování: Jak probudit svůj potenciál? Read More »
Prožíváte existenciální úzkost, pocity osamění, strach ze smrti nebo hledáte smysl života? Objevte, jak se s těmito pocity vyrovnat a najít cestu k hlubšímu pochopení sebe sama a světa kolem vás. Terapie jako kompas k naplněnějšímu životu.
Existenciální úzkosti (smrt, svoboda, izolace, smysl) v terapii Read More »
Ponořte se do světa poruch osobnosti podle Otto Kernberga. Objasňujeme objektní vztahy, hraniční a narcistickou poruchu, a jak se projevují v běžném životě. Pochopte emoce, chování a motivace lidí kolem vás.
Otto Kernberg: Poruchy osobnosti a objektní vztahy Read More »
Autoimunitní onemocnění dokážou pěkně zkomplikovat život. Jak zmírnit příznaky pomocí stravy? Protizánětlivá dieta, Paleo, AIP, bezlepková dieta? Důležitý je celostní přístup a péče o tělo.
Autoimunita a strava: Pomůže speciální dieta? Read More »
Hudba a emoce: Sestavte si vlastní soundtrack pro lepší náladu! Objevte sílu hudby, která ovlivňuje vaše emoce. Jaké skladby vás baví? Experimentujte s rytmem a tempem a využijte hudbu v různých situacích. Nezapomeňte na vzpomínky spojené s vašimi oblíbenými songy!
Hudba a emoce: Jak si vytvořit ‚soundtrack‘ pro lepší náladu? Read More »
Trápí vás strach a úzkost? Zjistěte, co je expoziční terapie a jak vám může pomoci postupně překonat vaše fobie. Od fotky štěněte k hlazení psa, krok za krokem k životu bez omezení.
Expoziční terapie: Jak čelit svým strachům a úzkostem Read More »
Katastrofa, nemoc, životní zvrat… Jak nás takové události mění? Změna hodnot, priority, citlivost, ale i úzkosti. Zjistěte, co se s námi děje a jak se s tím vypořádat. Tipy a rady pro zvládání těžkých životních situací.
Přetrvávající změny osobnosti po katastrofické zkušenosti nebo nemoci Read More »
Metabolický syndrom: tichý zabiják, který ohrožuje vaše zdraví. Zjistěte, co je smrtící kvarteto (vysoký tlak, cukr, tuky, obezita), jak se s ním vypořádat a žít plnohodnotný život změnou životního stylu.
Smrtící kvarteto: Metabolický syndrom a vaše zdraví Read More »
Vizuální myšlení není jen o představách! Objevte, jak funguje myšlení v obrazech, jeho roli u lidí s autismem a jak využít vizuální pomůcky pro lepší komunikaci a pochopení světa.
Vizuální myšlení u autismu: Síla obrazů Read More »
Cítíte tíhu a nevíte, jak se jí zbavit? Terapie není jen pro „blázny“, ale pro každého, kdo touží po šťastnějším a plnějším životě. Objevte své vnitřní síly a zbavte se tíhy, která vás brzdí. I pár sezení může změnit váš život.
Představte si svůj život bez tíhy, kterou nesete: Terapie to může umožnit Read More »