Máš pocit, že ti život utíká mezi prsty? Zvažuješ terapii, ale nejsi si jistý/á, jestli je tvůj problém „dost velký“? Objev signály, které bys neměl/a ignorovat a zjisti, kdy je terapie opravdu užitečná. Neboj se vyhledat pomoc, může ti to změnit život!
Je můj problém ‚dost velký‘ na to, abych šel/šla na terapii? Read More »
Proč se vracíme k tomu, co nám škodí? Objevte, jak vystoupit z bludného kruhu destruktivních vzorců chování. Sebereflexe, terapie a malé krůčky vás dovedou k lepšímu životu.
Opuštění destruktivních vzorců chování Read More »
Enuréza není jen noční pomočování. Přečtěte si o pocitech selhání, studu a sociálních dopadech, které toto onemocnění přináší. Zjistěte, co se za ním skrývá a jak se s tím poprat. Najděte cestu ven a žijte život naplno.
Enuréza: Zvládání studu a sociálních dopadů Read More »
Duševní zdraví lékařů a zdravotníků je klíčové. Článek se zabývá syndromem vyhoření, depresí, úzkostmi, závislostmi a PTSD, kterým čelí zdravotníci. Nabízí tipy, jak se o sebe starat a předcházet problémům.
Duševní zdraví lékařů a zdravotníků: Syndrom vyhoření a další rizika Read More »
Kyberšikana: online agrese s vážnými dopady na duševní zdraví. Přečtěte si, jak se bránit, chránit a kde hledat pomoc. Kyberšikana není „jen internet“ – zanechává trvalé následky.
Kyberšikana a její dopad na duševní zdraví Read More »
Máte pocit, že je vaše rodina bláznivá? Přečtěte si o rodinné psychologii, komunikaci, respektu a empatii. Zjistěte praktické tipy pro zdravější rodinu a spokojenější život doma.
Rodinná psychologie v praxi: Jak fungují zdravé rodiny? Read More »
Psychologie není jen o terapiích, ale i o každodenním životě. Prozkoumejte zákoutí své mysli, překonejte prokrastinaci, perfekcionismus a strach z odmítnutí. Naučte se zdravému sobectví a přestaňte se srovnávat s dokonalými životy na sociálních sítích. Bonus: Cholesterol pod kontrolou – příběh dobrého a zlého.
Cholesterol pod kontrolou: Příběh dobrého a zlého Read More »
Cítíte se zahlceni a nevíte, kde vám hlava stojí? Terapie nabízí bezpečný prostor k rozmotání vašich problémů. Zjistěte, jak vám může pomoct lépe poznat sebe, zvládat stres a žít radostnější život. Kdy je ten správný čas vyhledat pomoc? Přečtěte si víc!
Rozplétání uzlů: Jak terapie pomáhá rozmotat složité problémy Read More »
Zajímá vás, co se děje ve vaší hlavě? Prozkoumejte s námi metody neurofyziologie – EEG, MEG a fMRI – a odhalte, jak věda zkoumá mozkovou aktivitu, myšlenky a emoce. Fascinující detektivní pátrání v říši neuronů!
Neurofyziologie: Metody měření mozkové aktivity Read More »
Hledáte cestu k zotavení z duševního onemocnění? Objevte sílu peer podpory a svépomocných skupin. Zjistěte, co znamená „recovery“, jak najít smysl a plnohodnotný život i přes obtíže a proč je důležité mít kolem sebe lidi, kteří vám rozumí. Nechte se inspirovat a nadechněte se.