Máte pocit, že se vám tělo bouří? Možná trpíte chronickým zánětem. Zjistěte, co zánět je, jak souvisí s autoimunitou a jak ho chytře zkrotit pomocí stravy, pohybu, spánku a zvládání stresu. Dlouhodobé změny životního stylu pro více energie a chuti do života.
Zánět u autoimunitních nemocí Read More »
Máš talent pro psychologii? Zajímá tě, proč se lidi chovají, jak se chovají? Ptají se tě přátelé na radu? Objev 7 znamení, že máš vlohy pro zkoumání lidské mysli a chování.
Psychologie jako tvé poslání? 7 znamení, že máš talent pro zkoumání mysli Read More »
Co je systemický přístup v psychologii? Zjistěte, jak funguje rodina jako celek a kdy vám může pomoci systemická terapie. Nejen pro „problémové“ rodiny – zlepšete své vztahy a komunikaci!
Systemický přístup v aplikované psychologii: Práce s rodinami a systémy Read More »
Hledáte smysl života? Zastavte se, dýchejte a zamyslete se nad tím, co vás baví. Smysl není cíl, ale cesta. Nebojte se hledat pomoc a žít život naplno. Tipy, jak najít radost a smysl v každodenním životě.
Hledání smyslu života: Kde začít? Read More »
Cítíte se ztracení, zahlcení stresem a úzkostí? Nebojte se vyhledat terapii! Získejte nový pohled na svůj život, naučte se zvládat emoce a najděte cestu ke spokojenějšímu já. Terapie není slabost, ale síla.
Závěrem: Proč je rozhodnutí jít na terapii jedním z nejlepších, které můžete udělat. Read More »
Jdete na první sezení s psychologem a nevíte, co říkat? Přečtěte si praktické tipy, jak se připravit (nebo nepřipravit) a co si promyslet, abyste se cítili jistěji. Zbavte se úzkosti a vykročte k lepšímu já!
Příprava na první sezení: Co si (ne)musím promyslet? Read More »
Psychopatologie dětí a dospívajících: Průvodce nejčastějšími duševními poruchami. Přečtěte si o úzkosti, depresi, poruchách chování a zjistěte, jak včas rozpoznat problémy a pomoci dětem a dospívajícím růst správným směrem. Prevence, destigmatizace a praktické rady pro rodiče, přátele a učitele.
Obecná psychopatologie: Dětské a adolescentní duševní poruchy Read More »
Objevte sílu „aha! momentů“ v terapii! Prozkoumejte, jak vhled a uvědomění mění život, proč jsou důležité a co dělat, když nepřicházejí. Cesta k lepšímu já začíná pochopením sebe sama.
Aha! momenty v terapii: Jak přichází vhled a uvědomění? Read More »
Zajímá vás, proč se lidé chovají tak, jak se chovají? Behaviorismus nabízí odpověď! Pojďte se podívat na tuto vědu o chování, která se zaměřuje na odměny a tresty a může vám pomoct zbavit se zlozvyků.
Behaviorismus: Věda o chování – co můžeme pozorovat? Read More »
Kde končí péče o zdraví a začíná úzkost? Od hypochondrie k úzkosti o zdraví: pochopte rozdíly, projevy a jak se s přehnanými obavami vyrovnat. Naučte se, kdy vyhledat pomoc a jak žít kvalitní život i s úzkostí o zdraví.
Hypochondrie vs. úzkost o zdraví (ICD-11 termín): Evoluce diagnózy Read More »