Cítíte se vyčerpaní, nic vás nebaví a máte pocit, že i maličkosti stojí moc sil? Možná nejste líní, ale vyčerpaní. Přečtěte si o 5 signálech emočního vyčerpání a zjistěte, jestli nepotřebujete pauzu.
Nejste líní, jen vyčerpaní? 5 signálů, že potřebujete pauzu Read More »
Hledáte cestu k psychické pohodě? Arteterapie a muzikoterapie jsou kreativní metody, které vám pomohou vyjádřit emoce, i když slova nestačí. Objevte sílu umění, ať už pro sebe nebo pro péči o lidi s demencí. Najděte radost, uvolněte napětí a zlepšete kognitivní funkce.
Arteterapie a muzikoterapie v péči o lidi s demencí Read More »
Hledáte smysl života a duchovní přesah? Zjistěte, jak se spiritualita a psychoterapie mohou vzájemně doplňovat a pomoci vám najít vnitřní klid, posílit odolnost a žít plnohodnotný život. Prozkoumejte, co je to spiritualita a jak ji integrovat do psychoterapie.
Spiritualita a psychoterapie: Hledání přesahu a smyslu Read More »
Cítíte se divně, hůř se soustředíte a jste podráždění? Možná je za tím borelióza. Zjistěte, jak borelióza ovlivňuje psychiku, jaké jsou příznaky (problémy s pamětí, úzkosti, nespavost) a co dělat, když máte podezření. Prevence a pomoc při borelióze a psychických problémech.
Lymeská borelióza a duševní příznaky Read More »
Tajná láska? Zjisti, jak nenápadně upoutat pozornost tvého crashe! Tipy na textovky, budování sebevědomí, doporučení knih a odhalení jazyka lásky. Získej srdce bez trapných situací!
Trpíte sociální úzkostí a randění je pro vás stresující? Poradíme vám, jak zvládnout rande s klidem: výběr partnera, pohodlné oblečení, rande ve skupině a hlavně – pamatujte, je to jen rande!
Láska v době úzkosti: 5 tipů pro randění, když se ti klepou kolena Read More »
Žijeme život jako příběh? Objevte koncept narativní identity Dana McAdamse a zjistěte, jakou roli hrajete ve své vlastní autobiografii. Jste hrdina, padouch, nebo divák? Motivace, zápletky a happy end – píšeme si svůj vlastní životní příběh.
Dan McAdams: Narativní identita – život jako příběh Read More »
Co je validita, reliabilita a praktické využití v pedagogice? Zjistěte, proč je kvalitní hodnocení důležité pro učitele i studenty. Porozumějte, jak validní a spolehlivé testy pomáhají zlepšit výuku a podpořit potenciál studentů.
Metody hodnocení v pedagogice: Validita, reliabilita a praktické využití Read More »
Hormonální substituční terapie (HST) v menopauze: Pro a proti. Zjistěte, co je HST, jaké má benefity a rizika, a kdy zvážit konzultaci s lékařem. Informované rozhodnutí pro vaše zdraví a pohodlí během menopauzy.
Hormonální substituční terapie v menopauze: Ano, nebo ne? Read More »
Tichá katastrofa v manželství? Zjistěte, jak sex bez vášně ničí vztah a duševní zdraví. Od deprese po nevěru: 6 důvodů, proč je intimita klíčová pro šťastné manželství. Naučte se, jak o problému mluvit a znovuobjevit vášeň.
Tichá katastrofa: Jak sex bez vášně ničí manželství a duši Read More »