Cítíte se méněcenní? Adlerovská terapie vám pomůže pochopit pocity méněcennosti, najít své silné stránky a žít plnohodnotný život bez srovnávání s ostatními. Objevte, jak být sami sebou a prospěšní druhým.
Adlerovská terapie: Překonání pocitů méněcennosti a hledání místa ve společnosti Read More »
Odhalte skryté formy emočního násilí, které zraňují a ničí vztahy. Zjistěte, jak se projevuje znevažování emocí, nucení k „prokazování“, zlehčování úspěchů a další. Uvědomte si, že emoční zneužívání není jen nadávka.
Emoční násilí není jen nadávka. Zraňuje i… Read More »
Zjistěte, kdo jste! Prozkoumejte dotazníky osobnosti, jako je MBTI a Big Five. Zmapujte své silné stránky, motivace a pochopte své reakce. Sebepoznání hrou! Diskutujte o svých zkušenostech v komentářích.
Hodnocení osobnosti: Dotazníky a inventáře osobnosti Read More »
Cítíte strach z odmítnutí a kritiky? Přečtěte si o úzkostné (vyhýbavé) poruše osobnosti, jejích projevech, příčinách a možnostech léčby. Naučte se, jak překonat strach a žít plnohodnotný život.
Úzkostná (vyhýbavá) porucha osobnosti: Strach z odmítnutí a kritiky Read More »
Blíží se dovolená? Přečtěte si, jak se vyhnout „faraonově pomstě“ a proč se nám cestovní průjem na dovolené stává. Psychologie dovolené, stres, přehnané užívání a prevence cestovního průjmu – rady a tipy pro klidnou dovolenou.
Cestovní průjem: Nejčastější infekce na dovolené Read More »
Rozpoznáváte narcistu ve svém okolí? Arogance, nedostatek empatie, potřeba obdivu – odhalte 5 varovných signálů narcistických sklonů a zjistěte, jak se chránit.
Narcis ve vašem životě? 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Rozpoznáte gaslighting? 7 vět, které manipulátoři používají, aby vás znejistili. Naučte se rozpoznat psychické týrání, znejistění a manipulaci s realitou. Buďte si vědomi frází, které vás mají donutit pochybovat o sobě a svém úsudku.
7 vět, které používají manipulátoři, aby vás znejistili: Rozpoznáte je? Read More »
Cítíte se ztraceni a hledáte ten správný klíč ke štěstí? Integrativní psychoterapie kombinuje různé přístupy, aby vám pomohla najít cestu k sobě samému. Zjistěte, co je eklecticismus a pro koho je tato metoda vhodná. Připravte se na sezení plná sebereflexe a objevte, jak vám terapeut může být průvodcem na cestě k lepšímu já.
Integrativní psychoterapie: Eklecticismus v psychoterapii Read More »
„Hlasy, které léčí“ je kniha plná autentických příběhů o cestě k duševnímu zdraví. 100 lidí z celého světa sdílí své zkušenosti s depresemi, úzkostmi, poruchami osobnosti a dalšími. Inspirativní čtení, které dává naději a ukazuje, že v tom nejste sami. Objednejte si online!
Hlasy, které léčí: Kniha plná skutečných příběhů o cestě k duševnímu zdraví Read More »
Hledáte online podporu a komunitu pro lidi s duševními potížemi? Článek radí, kde hledat pomoc online, jaké jsou výhody a rizika online podpory a proč se nebát zkusit hledat útočiště a pochopení na internetu. Tipy na hledání a upozornění na potenciální nebezpečí.
Online podpora a komunity pro lidi s duševními potížemi Read More »