Životní houpačka se zasekla dole? Zjistěte, jak najít ztracenou radost a vnitřní rovnováhu. Poslouchejte své tělo, hledejte, co vás naplňuje a nezapomeňte na prevenci – informace o zarděnkách a jejich nebezpečí pro těhotné ženy.
Zarděnky: U dětí lehká nemoc, pro těhotné nebezpečná Read More »
Trapas v čekárně u terapeuta? Co dělat, když potkáte známého? Rady, jak zvládnout nepříjemnou situaci: hrát, že se neznáte, otevřeně promluvit, nebo se vymluvit. Proč je terapie tak osobní a jak to řeší terapeut?
Co když potkám někoho známého v čekárně terapeuta? Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Naučte se pracovat s psychologií v každodenním životě, zlepšete si náladu a zvládejte stres. A pozor na černý kašel, nakažlivou nemoc, která trápí dospělé i děti.
Černý kašel: Nakažlivá nemoc, co trápí dospělé i děti Read More »
Duševní potíže a sebepéče: Jak si pomoci v těžkých chvílích? Praktické tipy pro každý den – pět minut ticha, oblíbená hudba, teplá sprcha a další. Nezapomínejte na odbornou pomoc, nejste v tom sami!
Sebepéče pro lidi s duševními potížemi: Malé kroky s velkým efektem Read More »
Zapomeň na špatné známky! Objev svých 9 inteligencí podle Howarda Gardnera. Možná jsi chytřejší, než si myslíš: přírodní, hudební, logická, existenciální, interpersonální, tělesná, jazyková, intrapersonální a prostorová. Která je tvoje?
Chytřejší, než si myslíš? Objev svých 9 inteligencí Read More »
Cítíte se vyčerpaní? Článek o 8 varovných signálech psychického vyčerpání: podrážděnost, starosti, únava, problémy se spánkem a další. Zjistěte, kdy je čas zpomalit a vyhledat pomoc.
Když už nemůžeš dál: 8 varovných signálů, že se blíží psychické vyčerpání Read More »
Trápí vás psychické problémy? Objevte nové léčebné postupy a přístupy, jako je mindfulness, virtuální realita a neurofeedback, které vám pomohou zlepšit vaše duševní zdraví a najít cestu k lepšímu zítřku.
Naděje do budoucna: Nové léčebné postupy a přístupy Read More »
Truman Show Deluze: Skutečná psychóza, nebo jen paranoia v moderním světě? Co je TSD, proč si lidé myslí, že jejich život je reality show a jaké jsou příčiny této zvláštní deluze? Je to nová diagnóza, nebo jen variace na staré známé psychické problémy?
Nejsem jen stydlivá! Poznejte 7 signálů sociální úzkosti. Článek rozlišuje stydlivost od sociální úzkosti a popisuje, jak se projevuje intenzivní strach ze ztrapnění a co s tím dělat.
Nejsem jen stydlivá! 7 signálů, že jde o sociální úzkost Read More »
Prasklá guma na dálnici života? Terapie je jako mapa a kompas. Přečtěte si anonymizované příběhy lidí, kterým terapie pomohla rozmotat zamotaný klubko nebo najít světlo v temnotě. Nejste sami a existuje cesta dál.
Příběhy naděje: Jak terapie pomohla lidem jako vy (anonymizovaně) Read More »