Deprese má mnoho tváří. Poznejte 10 skrytých signálů deprese, od smutku a ztráty radosti, až po změny hmotnosti a sebevražedné myšlenky. Neváhejte vyhledat odbornou pomoc!
Deprese: 10 tváří, které možná neznáte Read More »
Pochopte lidské chování optikou evoluce! Proč děláme, co děláme? Jak nás formovaly geny? Evoluční psychologie vysvětluje vztahy, žárlivost i rozdíly mezi muži a ženami. Odhalte evoluční kořeny našeho chování a porozumějte sobě i ostatním.
Evoluční psychologie: Adaptace a lidské chování Read More »
Odhalte tajemství střevního mikrobiomu a jeho vliv na vaše zdraví! Zjistěte, jak podpořit „dobré“ bakterie a posílit imunitu, trávení i náladu. Strava, probiotika, a osa střevo-mozek – klíč k harmonii těla i mysli.
Role střevního mikrobiomu v imunitě Read More »
Bojíte se, že terapie nezabere? Prozkoumejte realistická očekávání, strach ze selhání a zjistěte, jak se na terapii připravit, abyste maximalizovali její účinnost. Tipy, jak se otevřít, dát terapii čas a najít správného terapeuta.
Co když mi terapie nepomůže? Realistická očekávání vs. strach ze selhání Read More »