Život s duševními potížemi? I s nimi se dá dosáhnout cílů! Naučte se stanovovat realistické cíle, rozdělit je na menší kroky a odměňovat se za pokroky. Sebeláska, podpora okolí a sledování pokroků jsou klíčem k úspěchu.
Stanovení cílů a jejich plnění při duševních potížích Read More »
Ulric Neisser, otec kognitivní psychologie, odhalil, jak vnímáme, myslíme a pamatujeme si svět. Jeho teorie ukazují, že vzpomínky nejsou věrné kopie, ale rekonstrukce. Pochopte, jak si subjektivně vytváříme realitu.
Ulric Neisser: Otec kognitivní psychologie – jak vnímáme a poznáváme svět Read More »
Povinné očkování budí vášně: Je etické? Jak se liší právo na rozhodování od ochrany společnosti? Přečtěte si úvahu o legislativě, rizicích a benefitech a podělte se o svůj názor!
Povinné očkování: Etické otázky a legislativa Read More »
Celiakie a duševní zdraví: Jak souvisí střevo a mozek? Zjistěte, jak bezlepková dieta a správná výživa mohou pomoci s úzkostmi, depresemi a únavou spojenými s celiakií. Naučte se, jak pečovat o svá střeva i psychiku a žít plnohodnotný život s celiakií.
Celiakie a duševní zdraví: Propojení střev a mozku Read More »
Co dělat, když potřebujete terapii mimo sezení? Zkuste první pomoc pro neklidnou duši, vzpomeňte si na rady terapeuta a ujasněte si, co chcete říct. Kdy je kontakt nevyhnutelný a jak respektovat hranice terapeuta?
Co když potřebuji kontaktovat terapeuta mezi sezeními? Read More »
Proč se bojíme pavouků? Proč nás přitahují určité typy lidí? Evoluční psychologie odhaluje, jak evoluce formovala naše myšlení, emoce a chování. Prozkoumejte s námi fascinující kořeny lidského chování a lépe porozumějte sami sobě.
Evoluční psychologie: Adaptivní význam lidského chování Read More »
Jídlo a nálada: Objevte 5 potravin, které vám zlepší den! Omega 3, probiotika, mléčné výrobky a vitamíny pro klidnou mysl a dobrou náladu. Tipy na zdravý jídelníček pro lepší psychickou pohodu.
Jezte pro dobrou náladu: 5 potravin pro klidnou mysl Read More »
Rozluštěte tiché signály! Zjistěte, jak poznat, že vás introvert nemá rád. Od „koukání přes rameno“ až po energetické vysávání, odhalíme nenápadné náznaky, které introverti vysílají. Pochopte jejich chování a zjistěte, jestli jste v jejich nemilosti.
Tiché signály: Jak poznáte, že vás introvert nemá rád? Read More »