Bojujete sami se sebou a odsuzujete se za věci, které nemůžete ovlivnit? Přečtěte si, co je autostigma, jak vzniká a jak se s ní vypořádat. Naučte se, jak se zbavit sebekritiky a žít plnohodnotný život.
Autostigma: Když člověk sám sebe odsuzuje kvůli nemoci Read More »
Bolí vás ruka, brní a píchá? Možná se hlásí syndrom karpálního tunelu. Přečtěte si o příznacích, diagnostice a možnostech léčby. Zjistěte, jak se projevuje, co ho způsobuje a jak mu předcházet.
Syndrom karpálního tunelu: Bolest a brnění v ruce od počítače? Read More »
Cítíte se unaveni a máte divné pocity na hrudi po viróze? Může jít o zánět srdečního svalu (myokarditidu). Přečtěte si, jak ji poznat, co dělat a jak se léčit. Včasná diagnóza a odpočinek jsou klíčové!
Zánět srdečního svalu: Co dělat po virové infekci? Read More »
Máte pocit, že vás někdo citově vydírá a zpochybňuje vaše názory? Odhalte 8 varovných signálů manipulativní osobnosti a naučte se bránit proti psychickému týrání. Buďte silní a nenechte se manipulovat!
Kdo s tebou hraje špinavou hru? 8 varovných signálů manipulativní osobnosti Read More »
Trápí vás přehnané reakce a výbuchy hněvu? Přečtěte si o chronické agresivitě, jejích kořenech v dětství, spouštěčích ve stresu a možnostech řešení, včetně terapie a mindfulness. Naučte se ovládat agresivitu a najít vnitřní klid.
Chronická agresivita a její psychologické kořeny Read More »
Cítíte se ztracení? Integrativní psychoterapie kombinuje různé terapeutické techniky a nabízí flexibilní přístup šitý na míru. Objevte, pro koho je vhodná a jak najít toho pravého terapeuta.
Integrativní psychoterapie: Kombinování různých terapeutických technik Read More »
Jste introvert? Cítíte se osaměle na večírcích, nesnášíte mluvit před davem a týmová práce je pro vás trest? Zjistěte, jaké boje znají jen introverti a že nejste sami. Tichá síla má své výhody!
Tichá síla: 6 bojů, které znají jen introverti Read More »
Zajímá vás, jestli vás má extrovert rád víc než jen jako kamaráda? Přečtěte si o signálech, které napoví, zda se jedná jen o přátelskost, nebo hlubší city. Od náhodných setkání po nenápadné doteky, odhalte, zda extrovert usiluje o vaši pozornost.
Odhaleno: Jak poznáte, že vás extrovert tajně zbožňuje Read More »
Psychologie v každodenním životě: samota, všímavost, noční můry a péče o duši. Prozkoumejte, jak se lépe orientovat ve vlastních pocitech a prožívat plnější život. Všímavost, sny a tipy pro duševní pohodu.
Impetigo: Hnisavé puchýřky u dětí Read More »
Trápí vás pásový opar? Zjistěte, jak urychlit léčbu antivirotiky a podpořit imunitu. Přečtěte si tipy, jak zmírnit bolest, udržet puchýřky v čistotě a vrátit se rychleji do pohody.
Léčba pásového oparu: Rychlý start s antivirotiky Read More »