Odhalte 10 skrytých strachů narcistů! Co se skrývá pod maskou dokonalosti? Závazky, pohled do duše, urážky, ztrapnění, nezájem – zjistěte, co je děsí nejvíc a proč.
Deset strachů narcistů: Odhalte, co se skrývá pod maskou dokonalosti Read More »
Problémy se spánkem při bipolární poruše? Zjistěte, jak bipolární porucha ovlivňuje váš spánek a objevte účinné strategie pro zlepšení spánku a stabilizaci nálady. Pravidelný režim, relaxační rituály, tipy od lékařů a další.
Spánek a bipolární porucha: Vliv a strategie zvládání Read More »
Rozhovor s profesorem Glennem Geherem o evoluční psychologii: odhalujeme kořeny lidského chování, partnerských preferencí a recept na šťastný vztah. Proč je evoluce klíčem k pochopení lásky, sexu a moderního života?
Skryté rány a volání o pomoc: Rozpoznáte sebepoškozování? Naučte se 4 nenápadné signály – schovávání se pod oblečením, nízké sebevědomí, emoční nestabilita a stažení se do ústraní. Zjistěte, jak pomoci sobě i druhým.
Skryté rány: 4 nenápadné signály, že někdo volá o pomoc Read More »
Zjistěte, jestli se vám někdo tajně líbí! Odhalte 8 překvapivých signálů, které prozradí skrytou přitažlivost. Zrcadlení, doteky, řeč těla a další – naučte se číst mezi řádky!
Odhaleno: 8 signálů, že vás někdo tajně miluje Read More »
Cítíte se provinile za radost? Omlouváte se za věci, za které nemusíte? Přečtěte si 7 věcí, za které se NIKDY neomlouvejte: úspěch, utrácení peněz, říkat „ne“, ignorování dramat, ukončování toxických vztahů, žádost o pomoc a touha být šťastná.
7 věcí, za které se NIKDY neomlouvejte Read More »
Kdy už je smutek deprese? Poznejte 7 signálů, které vám napoví, zda se jedná jen o špatnou náladu, nebo o něco vážnějšího. Zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc.
Kdy už smutek není jen smutek? 7 signálů, že se (zatím) nemusíte bát deprese Read More »
Hledáte zralou lásku? Objevte 7 znaků, které odlišují skutečně silný a zdravý vztah od toho nezralého. Respekt, podpora, otevřená komunikace a další klíče k budování trvalého štěstí ve dvou.
Láska zraje jako víno: 7 znaků, že jste v té pravé Read More »
Mentalizace: Co to je a proč je důležitá? Porozumějte sobě i druhým! Objevte, jak nám schopnost vžít se do myšlení a pocitů ostatních pomáhá v budování vztahů a řešení konfliktů. Zjistěte, jak terapie může rozvíjet vaši mentalizaci a jak s ní začít hned teď.
Mentalizace: Schopnost rozumět mysli (své i druhých) a jak ji terapie rozvíjí Read More »
Naučte se říkat NE a vyhněte se vyhoření! Návod, jak žít s radostí a bez křeče. Zjistěte, proč je těžké odmítat, jak si dát čas na rozmyšlenou a jak slušně říct NE. Tipy a triky, jak zvládnout odmítání a prioritizovat svůj život.