Je vaše „vybíravost“ v jídle víc než jen rozmazlenost? Možná trpíte ARFID, poruchou příjmu potravy s vyhýbáním se jídlům. Přečtěte si o příznacích, důsledcích a léčbě této závažné poruchy.
Neješ všechno? Možná nejde jen o vybíravost, ale o ARFID. Read More »
Rozpoznáváte u někoho „komplex oběti“? Zjistěte 10 varovných signálů, jak poznat, že někdo hraje roli oběti a manipuluje s vámi. Naučte se, jak se bránit a chránit svou energii.
Když se život stane nekonečnou obětí: 10 varovných signálů, že to někdo hraje Read More »
Necítíš se dobře a máš pocit, že nic nezvládáš? Možná nejsi líná, jen vyčerpaná! Přečti si 6 signálů, které ti napoví, jak rozeznat lenost od vyčerpání a jak si pomoct.
Nejste líní, jen vyčerpaní? 6 signálů, které to prozradí. Read More »
Zajímá tě, jestli čeká na tvůj krok? Odhal 5 tajných signálů, které ti napoví, že tvůj idol chce, abys udělal/a první krok. Oční kontakt, zrcadlení, všímavost k detailům a další! Zjisti, jak se zorientovat ve složitém chování a získat jasno.
Tajné signály: 5 indicií, že čeká na tvůj krok Read More »
Bolí vás odmítnutí víc než ostatní? Možná máte Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Přečtěte si 8 signálů, které vám pomohou zjistit, zda vás odmítnutí zasahuje hlouběji, než by mělo. Zjistěte, jak RSD ovlivňuje vaše emoce a sebevědomí.
Proč se vám nedaří najít pravou lásku? Odhalte 7 osudových chyb ve výběru partnera. Hrajete si na někoho jiného, podceňujete se, hledáte dokonalost nebo chcete „zachraňovat“ druhé? Změňte to a přitáhněte si do života ty správné lidi.
Proč si (ne)ustále vybíráme špatné partnery? 7 osudových chyb v lásce Read More »
Používáte slovo OCD nesprávně? Zjistěte, co skutečně znamená obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), jaké jsou její projevy, typické obsese a kompulze, a kdy už jde o vážný problém. Mánie pořádku vs. skutečná OCD: Kde končí snaha o dokonalost a začíná nemoc?
Mánie pořádku, nebo skutečná OCD? Kde končí snaha o dokonalost a začíná nemoc Read More »
Ovládněte své emoce! Zjistěte, co je emoční dysregulace, jak se projevuje (příklad Willa Smithe!), a naučte se 3 netradiční strategie, jak reagovat s rozvahou a chránit své duševní zdraví.
Než promluvíš (nebo udeříš): Jak ovládnout emoce a reagovat s rozvahou Read More »
Procházíš těžkým obdobím? Zjisti, jak poznat, že se blýská na lepší časy! 7 znamení, že se situace obrací k lepšímu: od zvládání financí po nalezení nové energie a priorit. Nezoufej, světlo na konci tunelu existuje!
Svítá na lepší časy? 7 znamení, že se blýská na lepší zítřky Read More »
Potkali jste „falešného empatika“? Odhalte 5 signálů, jak poznat, že s vámi někdo jen hraje vcítění a místo pomoci vám spíš ubližuje. Naučte se rozlišovat falešnou empatii od opravdové a chraňte se před manipulací.
Pozor na falešné empatiky: 5 signálů, že vás někdo jen hraje Read More »