Konkrétní příběh seberegulace po traumatickém zážitku?
Co je seberegulace? Seberegulace znamená schopnost člověka zvládat své emoce, myšlenky a chování a udržet si kontrolu v obtížných situacích. Je to přirozená schopnost člověka, kterou je možné vyvinout a rozvíjet. Seberegulace pomáhá lidem vyrovnat se s problémy, které vyplývají z traumatických zážitků, a prožívat jejich emoce bezpečným a kontrolovaným způsobem. Konkrétní příběh seberegulace po […]
Konkrétní příběh seberegulace po traumatickém zážitku? Read More »