Máte pocit, že se vám nálady houpačkově mění, a to víc, než je běžné? Že se euforie střídá s hlubokým smutkem, a to všechno bez zjevné příčiny? Možná jste si už o tom něco načetli, možná ne. Důležité je vědět, že nejste sami. A že i v takových chvílích se dá najít cesta zpět k sobě.
Bipolární deprese: Jak se liší od unipolární deprese?
Deprese je pes. Často se tak říká. Leží vám na hrudi, dusí vás a nechce vás pustit. Ale co když ten pes není jeden, ale dva, a jeden z nich občas štěká radostí až do nebe? To už se nebavíme o „běžné“ depresi, ale o té bipolární. Jenže jak je rozeznat?
Rozdíly, které stojí za to znát
Víte, ono se to nepozná lusknutím prstu. Diagnostika je komplexní a vyžaduje odborné posouzení. Nicméně existují určité rozdíly, na které se můžete zaměřit, a které vám mohou napovědět:
- Střídání nálad: Hlavní rozdíl je samozřejmě v manických epizodách. U unipolární deprese se vyskytuje pouze deprese, u bipolární se deprese střídá s mánií (nebo hypománií, což je mírnější forma mánie).
- Průběh deprese: I samotná deprese se může lišit. U bipolární deprese se častěji vyskytuje tzv. atypická deprese, pro kterou je typická zvýšená chuť k jídlu, spavost a citlivost na odmítnutí.
- Léčba: Tady je to ošemetné. Antidepresiva, která se běžně používají u unipolární deprese, mohou u bipolární deprese vyvolat manickou epizodu. Proto je velmi důležité správné diagnostikování a individuální přístup k léčbě.
Když se necítíte sami sebou
Je to jako tanec na tenkém ledě. Jednou jste na vrcholu světa, plní energie a nápadů, a za chvíli se propadáte do hluboké propasti beznaděje. Je to vyčerpávající a frustrující. Ale pamatujte, že nejste v tom sami. Existují odborníci, kteří vám mohou pomoci najít stabilitu a naučit se s těmito stavy pracovat. A taky existují skupiny lidí, kteří prožívají to samé a rozumí vám, aniž byste museli cokoliv vysvětlovat.
Důležité je si uvědomit, že bipolární porucha není konečná. Je to výzva, se kterou se dá žít a kterou se dá zvládnout. Důležité je hledat pomoc, mluvit o svých pocitech a nevzdávat se.