„`html
Někdy je fakt těžký poznat, jestli je někdo ve tvým životě toxickej. Víš, jestli víc lidí říká o někom to samý negativní? Souhlasíš s tím názorem? Nebo si nejsi jistá?
Detox vztahů: 6 varovných signálů, že vám někdo krade energii
Takže, jak vlastně poznat, že máš v životě někoho, kdo ti spíš škodí, než pomáhá? Dávej bacha na tyhle věci. A pamatuj, tohle je jen takový vodítko, poslouchej hlavně svůj vnitřní hlas a dělej to, co je pro tebe nejlepší.
#1. Nerespektuje tvůj čas
Čas je to nejcennější, co máme. Jasně, když se někdo na kafe opozdí o pár minut, tak se svět nezboří. Ale když už to trvá dýl jak dvacet minut, to už je trochu divný, ne? Zvlášť, když se to děje pořád a pořád. A co když se ani neomluví? Nebo se pořád snažíš ty dorazit včas, ale jemu to prostě nejde? Taky je možný, že tě nenechá ani domluvit a pořád mluví jenom o sobě. Můžeš se cejtit jak pátý kolo u vozu.
Pokud se ti to děje, zkus trávit víc času s lidma, co si tě váží a nechaj tě taky mluvit!
A co když máš volno? Neznamená to automaticky, že jsi k dispozici pro všechny! Potřebuješ taky chvilku pro sebe, dobít baterky. Je v pořádku říct, že nemáš čas. Opravdu. Nemusíš se cejtit provinile, když si chceš odpočinout. Může to bejt klíčový pro tvoje duševní zdraví.
Jestli ti někdo volá a píše pořád dokola, i když mu říkáš, že jsi zaneprázdněná, ale on si myslí, že sis to vymyslela, tak je to dost podezřelý. Tvůj život se netočí jenom kolem jedný osoby. Důležitý je nastavit si hranice hned na začátku novýho přátelství nebo vztahu.
Když někdo nerespektuje tvoje pravidla od začátku, těžko se to změní.
#2. Žárlí na tvůj úspěch
Jak se říká, „Když nemáš co říct hezkýho, tak radši neříkej nic.“ Když se ti něco povede, ať už je to dobrá známka ve škole nebo povýšení v práci, mělo by se to oslavit. Ale když se s tím svěříš týhle osobě, shazuje to? Cítíš se pak hůř, než předtím?
Lidi, co žárlí na tvůj úspěch, tě budou kritizovat a hledat chyby na tvý práci. Je to těžký, zvlášť když je to někdo z rodiny nebo blízkej kamarád. Pravděpodobně se tě snaží srazit, protože se jim to samý nepodařilo. Nezáleží jim na tom, že sis to zasloužila. Žárlivý lidi si často promítají svoje neúspěchy do ostatních.
Říká se to snadno, ale zkus se soustředit sama na sebe. Bez nich. Nepotřebuješ takovou negativitu v životě.
#3. Chodí po špičkách kolem tebe
Zkoušela jsi někdy chodit po vajíčku? Skoro to nejde, hned ho rozmačkáš. Pokud musíš kolem někoho „chodit po špičkách“, znamená to, že si musíš dávat velkej pozor. Jsi v takovým vztahu? Může to bejt vyčerpávající. Možná se bojíš cokoliv říct, abys ho/ji neurazila.
Vztahy, ať už romantický nebo přátelský, stojí na důvěře a upřímnosti. Bez toho to nejde. Když kolem někoho musíš chodit po špičkách, je to známka toho, že něco není v pořádku. Musíš si pořád hlídat, co říkáš a děláš. To není zdravý, ani fér.
Takový lidi často špatně snášejí kritiku, kterou ale občas potřebujeme všichni.
#4. Nikdy se neomluví
Všichni děláme chyby. Snažíme se bejt perfektní, ale to nejde. Když si uvědomíš, že jsi něco pokazila, jak se cítíš? Trapně? Nebo uvolněně? Přiznat chybu není nikdy příjemný, ale může se ti ulevit. Toxický člověk ale nikdy nepřizná, že udělal chybu. Máš spolubydlícího, co nevynáší koš? Čeká, že to za něj uděláš ty?
Toxický lidi jsou jako záporáci ve filmech. Oni si nemyslí, že jsou záporáci. Nikdy neberou zodpovědnost. Je v tvý práci někdo, kdo táhne celou firmu dolů? Jsi překvapená, že ho ještě nevyhodili? Zvlášť když se ty sama snažíš na sto procent? Pokud se mu/jí můžeš vyhnout, udělej to.
Když s ním/ní musíš pracovat, přehazuje na tebe práci? Možná to tak bude. Někdy se s tím prostě musíš smířit.
#5. Vysává z tebe energii
Tohle je asi nejvíc zřejmý, ale spousta lidí to ignoruje. Pokud tě někdo emočně vysává, měla by sis to uvědomit. Toxický lidi se na ostatní lepí jako paraziti. Potřebujou hostitele, aby přežili. Možná už si podvědomě uvědomuješ, že je toxickej. Proto ho/ji tvůj mozek zařadil do zadních pozic tvýho sociálního kalendáře. Je pro to dobrej důvod.
Existuje spousta způsobů, jak vybít baterku u telefonu. Třeba GPS, Wifi nebo data. Nebo když máš spuštěný spoustu aplikací najednou. Taky si je zapomínáš vypínat? Kolik jich máš teď otevřených? Toxickej člověk je jako spousta aplikací najednou. Když je zavřeš, tvůj telefon pojede rychleji a dýl. Zkus to aplikovat i na svůj život.
Snad se brzo dobiješ!
#6. Nerespektuje tvé hranice
Stanovování hranic je klíčové pro zdravé vztahy. Ať už jde o to, jak často se vídáte, co sdílíte, nebo jakým způsobem spolu komunikujete, tvé hranice by měly být respektovány. Toxičtí lidé často tvé hranice ignorují, testují je, nebo se tě snaží přesvědčit, že jsou „příliš přísné“ nebo „zbytečné“. Pokud máš pocit, že neustále musíš obhajovat své potřeby a limity, je to varovný signál.
Možná ti nedopřejí čas pro sebe, neustále tě kritizují, nebo se snaží kontrolovat tvé chování. Důležité je si uvědomit, že máš právo na své hranice a že je v pořádku se za ně postavit. Nauč se říkat „ne“ a neboj se ukončit vztah, ve kterém se necítíš dobře.
Tak to je! „6 způsobů, jak poznat toxickýho člověka ve svý životě“. Poznala jsi se v tom? Sedělo to na někoho? Nebo na jednoho člověka všechny body? Jak jinak můžou bejt lidi toxický? Co jsme vynechali? Poznala jsi se v nějakým z těch chování?
Je to těžký, ale musíš si vážit sama sebe a dělat to, co je pro tebe nejlepší. Na prvním místě.
„`