Říká se, že štěstí si za peníze nekoupíš. Ale co když ti řeknu, že existuje „měna,“ která je cennější než zlato, a vede nejen ke štěstí, ale i k úspěchu? A tu měnu ti ve škole neřekli, jak s ní zacházet.
Emoční inteligence: Klíč k úspěchu, který vám ve škole neřekli
Myslíš si, že máš vysoké IQ, a proto ti všechno půjde samo? Chyba lávky! Emoční inteligence, ta schopnost chápat a ovládat vlastní emoce (a ty druhých), je kámo, se kterou bys měl být zadobře. Představ si, že bys vůbec nedokázal vyjádřit radost, když tvoje oblíbená kapela vydá nový song. Nebo hůř, že bys vůbec nepoznal, že je šéf nas*aný a potřebuješ se držet zpátky. No, to by byla pěkná šlamastyka, co říkáš?
EQ vs. IQ: Kdo vyhraje?
Někteří psychologové dokonce tvrdí, že EQ je důležitější než IQ. Jo, čteš správně! Výzkumy z Harvardu ukázaly, že lidé s vysokým IQ, ale nízkým EQ, často podávají horší výkony než ti s průměrným IQ, ale vysokým EQ. Teď je otázka: narodíme se s tím, nebo se to dá natrénovat? Názory se různí, ale víš co? Za pokus nic nedáš.
Jak být mistr emocí? Tohle dělají ti, co to umí
Zapracovat na své emoční inteligenci se vyplatí každému. Co dělají lidé, kteří s tím umí nejlépe? Tady máš pár tipů:
- Jsou pozitivní. Neplýtvají energií na negativní věci, i když je vidí. Hledají řešení tam, kde na ně dosáhnou.
- Obklopují se pozitivními lidmi. Drží se dál od stěžovatelů, deprimovaných existencí a drben. Negativní lidi? Radši se jim vyhnou obloukem.
- Umí si nastavit hranice a být asertivní. I když jsou milí a přátelští, vědí, že být hadrový panák nikam nevede. Umí říct „ne,“ myslí, než promluví, a nenechají se ovládat emocemi. Když je něco vytočí, dají si čas vychladnout.
- Dívají se dopředu a umí nechat minulost za sebou. Soustředí se na to, co může přinést budoucnost. Z chyb se poučí a jdou dál, neutápějí se v žalu.
- Hledají způsoby, jak si život užít. Vědí, co jim dělá radost, a snaží se šířit dobrou náladu všude, kam přijdou. Udělá jim radost, když někomu jinému zlepší den.
- Vybírají si, kam vloží energii. Jak už víš, nejsou to žádní hadroví panáci a poučili se z chyb. Vědí, do čeho se vyplatí investovat a do čeho ne. Díky tomu se zbytečně nestresují.
- Neustále se učí a rozvíjejí se. Jsou otevření novým věcem a ochotní se učit od ostatních. Mají rádi vědomosti a jsou ochotní změnit svůj názor, když jim někdo předloží přesvědčivé argumenty.
Tak co, troufneš si říct, že máš vysoké EQ? A jestli ne, tak proč? Nebo máš za sebou nějaký test EQ? Poděl se s námi o tvůj výsledek!
Zdroje citované článkem:
(Sem překopíruj zdroje citované původním článkem, pokud jsou uvedeny.)