Zamysleli jste se někdy nad tím, jak moc se naše psychika promítá do našeho zdraví? Někdy se říká, že všechno souvisí se vším, a v případě HPV viru to platí dvojnásob. Často se o něm mluví jen v souvislosti s rakovinou děložního čípku, ale to je jen špička ledovce. HPV má totiž mnoho podob a může se projevovat i docela jinak – a často s tím souvisí naše psychická pohoda, i když si to na první dobrou neuvědomujeme.
HPV: Víc než jen strašák rakoviny
HPV, neboli lidský papilomavirus, je vlastně celá rodina virů. Některé typy jsou vysoce rizikové a mohou vést ke vzniku rakoviny, jiné způsobují „jen“ bradavice. A právě tady se dostáváme k tomu, co nás zajímá – bradavice totiž nejsou jen estetický problém. Mohou být zdrojem stresu, úzkosti a nepříjemných pocitů, které se pak odrážejí v našem celkovém rozpoložení. A hádejte, co psychickou nepohodu ještě zhoršuje? Ano, správně, HPV!
Bradavice, které zasáhnou do života
Genitální bradavice. I když se o nich nemluví s takovým děsem jako o rakovině, dokážou s psychikou pořádně zamávat. Stud, nejistota, obavy o sexuální život… to všechno se nakupí a člověk se cítí jako v začarovaném kruhu. A není se čemu divit. Intimní život je důležitou součástí našeho celkového wellbeing, a pokud je narušený, zákonitě se to odrazí i v dalších oblastech života. A to nemluvím o nepříjemném svědění a pálení, které s bradavicemi často souvisí. To potom jde veškerá pohoda stranou, že?
Jak na to psychicky vyzrát?
Prvním krokem je nebát se mluvit. S partnerem, s kamarádkou, s lékařem. Čím víc o tom budete mluvit, tím méně to bude tabu a tím snáz se vám uleví. A pak je důležité se zaměřit na to, co můžete ovlivnit. Péče o sebe, zdravá strava, dostatek spánku, pohyb… to jsou všechno věci, které vám pomůžou posílit imunitu a celkově se cítit lépe. A nezapomeňte na relaxaci a aktivity, které vám dělají radost. I když se to zdá jako klišé, funguje to! Protože když se cítíte dobře, máte víc energie a lépe zvládáte i ty nepříjemné věci, které vám život přichystá. A víte co? Možná zjistíte, že i ty bradavice se vám léčí o něco líp.