V dnešním uspěchaném světě, kde na nás útočí jeden stres za druhým, se často zapomíná na to nejdůležitější – na naše zdraví. A tím nemyslím jen pravidelný pohyb a zdravou stravu, ale i na psychickou pohodu. Protože, ruku na srdce, kdo z nás se někdy necítil vyčerpaný, bez energie a tak nějak… „mimo“? Je to normální. Ale co když ten pocit trvá příliš dlouho a začíná nám ovlivňovat život?
Imunodeficience: Když imunitní systém selhává
O imunitním systému se toho napsalo už hodně. V podstatě je to taková naše vnitřní armáda, která nás chrání před nástrahami zvenčí. Ale co se stane, když tahle armáda začne selhávat? Když ztratí sílu a už nás nedokáže bránit tak, jak by měla? Pak se dostáváme do stavu, kterému se říká imunodeficience. Zní to složitě, ale v podstatě jde o to, že naše obranyschopnost je oslabená. A důsledky můžou být různé, od častějších infekcí až po vážnější zdravotní komplikace.
Příznaky, které bychom neměli ignorovat
Jak poznáme, že něco není v pořádku? Časté nachlazení, opakující se infekce, únava, která nepolevuje ani po odpočinku, pomalé hojení ran – to všechno můžou být signály, že naše imunita volá o pomoc. Samozřejmě, jeden „splín“ ještě neznamená imunodeficienci. Ale pokud se k těmto projevům přidávají i další, měli bychom zpozornět. Někdy se dokonce objevují i kožní problémy, jako jsou ekzémy nebo vyrážky. A v některých případech může dojít i k autoimunitním onemocněním, kdy imunitní systém začne útočit na vlastní tělo. Je to taková „válka v nás“.
Co s tím?
Takže, co s tím, když máme podezření na oslabenou imunitu? Nejdůležitější je navštívit lékaře. Ten provede potřebná vyšetření a určí, jestli se opravdu jedná o imunodeficienci a jakého typu. A co dál? Základem je zdravý životní styl. Dostatek spánku, pestrá strava bohatá na vitamíny a minerály, pravidelný pohyb a minimalizace stresu. Zkrátka, dát tělu to, co potřebuje, aby mohlo fungovat na plný plyn. A někdy je potřeba i odborná pomoc, například v podobě imunomodulační léčby. Důležité je nezoufat a nevzdávat se. Protože i s oslabenou imunitou se dá žít plnohodnotný život. Jen je potřeba se o sebe starat o něco víc.