Tak jo, ruku na srdce. Kdo z nás si někdy neřekl, že by potřeboval restart? Že život ubíhá nějak moc rychle, a my se sotva stíháme nadechnout? A co teprve, když se k tomu přidá starost o zdraví našich nejmenších? Někdy je toho prostě moc. A právě proto jsme si pro vás připravili dnešní téma – infekce dýchacích cest u dětí. Nečekejte suchou lékařskou zprávu. Spíš takové povídání o tom, co se děje, jak to zvládnout a hlavně, jak si zachovat zdravý rozum.
Infekce dýchacích cest u dětí
Kašel, rýma, zvýšená teplota. Známá písnička, co? A kolikrát stačí málo a jsme z toho na nervy. Jenže, jak se říká, klid je půl zdraví. A v tomhle případě to platí dvojnásob. Pojďme se na to podívat zblízka.
Co se vlastně děje?
Dýchací cesty jsou vstupní branou pro spoustu virů a bakterií. Děti, a zvlášť ty, co chodí do kolektivu, jsou jim vystavené prakticky denně. A imunita ještě není úplně vyvinutá, takže se infekci ubrání hůř. Takže žádná panika, když se to stane. Je to prostě fakt života.
Jak to poznat?
No, to asi poznáte. Ale pro jistotu. Nejčastější jsou rýma, kašel, bolest v krku, zvýšená teplota, únava, nechutenství. U malých dětí může být problém s dýcháním, sípání, zatahování mezižeberních svalů. To už je důvod k návštěvě lékaře. Nečekejte, až bude hůř.
Co s tím?
Většinou stačí klidový režim, dostatek tekutin, snižování teploty a volně prodejné léky na kašel a rýmu. Důležité je zvlhčovat vzduch, protože suchý vzduch dráždí sliznice. Můžete použít zvlhčovač, ale stačí i mokrý ručník na topení. A hodně větrat.
Kdy k lékaři?
Pokud má dítě vysokou horečku, která neklesá, má problémy s dýcháním, je hodně unavené, odmítá pít, nebo má jiné neobvyklé příznaky, tak neváhejte a vyrazte k lékaři. Lepší se poradit, než něco zanedbat. Zvlášť u malých dětí je lepší být opatrný.
Prevence je základ
Posilujte imunitu dítěte zdravou stravou, dostatkem pohybu na čerstvém vzduchu a kvalitním spánkem. Učte ho správně si mýt ruce a vyhýbat se kontaktu s nemocnými. A nezapomeňte na očkování. To je nejlepší prevence proti některým závažným infekcím.
A co vy?
Nezapomeňte na sebe! I vy potřebujete dobít baterky. Zkuste si najít chvilku pro sebe, i když je to někdy těžké. Zajděte si na kávu s kamarádkou, přečtěte si knihu, nebo si prostě jen tak poležte a nic nedělejte. Uvidíte, že vám to prospěje.