Máš občas pocit, že potřebuješ vypnout od světa? Že i když máš lidi rád, po pár hodinách s nimi se cítíš vyšťavený/á jako citron? Možná jsi introvert. Nebo… Možná je to něco jiného. Často se totiž plete introverze s asociálností. Ale pozor, to jsou dvě naprosto odlišné věci! Tak která z těch etiket ti sedí?
Introvert, nebo asociál? Která z těchto etiket ti sedí?
Introverti mezi námi nejsou žádní poustevníci. Rádi se občas s někým sejdou, pokecají, zajdou na kafe. Ale musí to být v jejich tempu. Sami potřebují iniciovat kontakt. Baví je společnost ostatních, jen ji nepotřebují ke štěstí. Introvert klidně půjde na rande, seznámí se s novými lidmi. Jen pak nutně potřebuje dobít baterky. Sociální interakce ho prostě stojí víc energie. A jak se říká, všeho s mírou, že jo?
Asociál je na tom jinak. Ten se kontaktu s lidmi vyloženě vyhýbá. Zatímco introvert si společnost užije, asociál nikoliv. Možná ani nezvedne telefon, protože nechce iniciovat žádný kontakt. Je mu prostě nejlíp o samotě a nepotřebuje to měnit.
Mýty a pověry o introvertech
Introverti nejsou stydlíni, i když si to spousta lidí myslí. Když potřebují čas sami pro sebe, často se to mylně interpretuje jako ostýchavost nebo nepohodlí. Jeden blog trefně poznamenal, že i Bill Gates je introvert, a nikdo ho nemůže označit za stydlína. Je prostě zaměřený na knihy a nové poznatky, což může působit jako vyhýbání se lidem. S tím souvisí i mylná představa, že introverti chtějí být pořád sami. Většina z nich naopak touží po interakci, jen potřebují pauzu na dobití baterek, jinak se cítí vyčerpaní.
A co asociálové? Ani oni nebývají stydliví. Jejich vyhýbání se sociálním situacím může působit jako projev sociální úzkosti, ale není to tak. Nejde o to, že by se báli nebo se necítili dobře ve společnosti. Jednoduše ji v daný moment nebo obecně v životě nechtějí.
3. Baví tě být mezi lidmi?
Introverti mají většinou rádi společnost. Užívají si sociální situace a interakce po svém. Nevyhýbají se cíleně přátelům nebo telefonátům. Vybíjí je spíš velké společenské akce nebo delší interakce. Důležité je si uvědomit, že potřeba být o samotě není totéž co vyhýbání se lidem.
Asociál potřebuje fyzický i emoční prostor. Obecně se mu nelíbí být mezi lidmi a pokud možno se tomu vyhýbá. Ne že by lidi nenáviděl, o nenávisti tady nejde. Jde spíš o to, že s nimi prostě nechce být. Nepotřebuje sociální interakce ke štěstí, ba naopak, mají opačný efekt. Proto může působit nezaujatě nebo dokonce hrubě.
4. Je pro tebe důležitý vztah?
U introvertů je odpověď většinou ano. Na randění a lásku se dívají stejně jako lidi, kteří nejsou introverti. Protože si užívají společnost ostatních, snadno najdou ve vztahu své místo. Ale je důležité, aby partner chápal, že potřebují čas o samotě na dobití baterek. A tohle nemá nic společného s partnerem samotným. Jde prostě o to, že delší sociální interakce introverta vyčerpávají.
Asociál v tomhle ohledu nepociťuje potřebu vztahu. Protože preferuje samotu, vztah by pro něj znamenal zbytečné interakce. Pokud nemá rád kontakt s lidmi, nedává smysl, aby měl dlouhodobý vztah. Potřebovat být občas sám a chtít být sám pořád, to jsou dvě naprosto odlišné věci.
Články k zamyšlení:
7 návyků vysoce úspěšných introvertů
7 způsobů, jak do svého rozvrhu začlenit více samoty
9 způsobů, jak se starat o introverty
Zdroje:
Gregoire, Carolyn. “6 Myths About Introverts To Stop Believing.” The Huffington Post, TheHuffingtonPost.com, 1 Sept. 2015, www.huffingtonpost.com/2015/09/01/introvert-myths_n_3569058.html. Retrieved November 2, 2017
Wakefield, Kia. “Are You an Introvert or Are You Antisocial?” IntrovertDear.com, Introvert, Dear, 20 Mar. 2017, introvertdear.com/news/are-you-an-introvert-or-are-you-antisocial/. Retrieved November 2, 2017