Láska k sobě. Zní to jako klišé, co? Ale ruku na srdce, zamyslela ses někdy nad tím, co to vlastně doopravdy znamená a jak moc to ovlivňuje tvůj život, a hlavně – tvůj vztah?
Jak (ne)láska k sobě ničí tvůj vztah
Psychologie to definuje jako soubor aktivit a postojů, kterými se o sebe staráme – fyzicky i psychicky. Jde o to dát se na první místo, být k sobě laskavý, věřit si a umět si odpustit. Jenže co se stane, když tahle základní výbava chybí? Pojďme se na to podívat pěkně zblízka.
Důležité upozornění: Ber tenhle článek jako kamarádské popovídání u kafe. Není to rada odborníka, ale spíš takové nahlédnutí pod pokličku. Poslouchej hlavně sama sebe a dělej to, co je pro tebe nejlepší. Pokud se v některých bodech poznáš, neber to jako kritiku, ale jako impulz k zamyšlení.
Nedokážeš přijmout lásku, kterou si zasloužíš
Zdravý vztah je postavený na komunikaci. Ale ta skutečně zdravá komunikace pramení z toho, že si sama sebe vážíš a věříš si. Nebojíš se říct, co cítíš a co potřebuješ, i když to s sebou nese riziko odmítnutí. Zní to jednoduše, co? Ale pokud si nemyslíš, že si zasloužíš lásku, jak ji můžeš přijmout? Budeš se honit za někým, kdo tě nechce, nebo odmítneš toho, kdo tě miluje a je ochoten ti dát to, co potřebuješ. Dost blbá situace, co říkáš?
Nepatříš mezi tvoje priority
Málo lásky k sobě často vede k tomu, že se bojíš požádat o pomoc. Máš strach, že budeš druhé obtěžovat nebo zatěžovat. Uděláš raději všechno sama, i když jsi nemocná, než abys poprosila kamarádku o pomoc. Nebo si raději zaplatíš malíře, než abys požádala kamaráda o pomoc s vymalováním. Chápeš to? Tím, že se bojíš požádat o pomoc, si vlastně bráníš v tom, abys ve vztazích dostala to, co potřebuješ.
Snažíš se být někým jiným
Ve vztahu je důležité být sama sebou. Ale pokud si nevěříš, snadno se stane, že se snažíš zapadnout a hrát roli, která ti vůbec nesedí. Dřeš se, abys vypadala co nejlépe a udělala dojem. Pořádáš večírky pro partnerovy přátele, i když se ti to vlastně vůbec nechce. Nebo se snažíš vypadat co nejvíc „in“ pomocí drahých doplňků a oblečení. Ale kde jsi v tom všem ty?
Neustále se strachuješ o svou pozici ve vztahu
Nízké sebevědomí a nedostatek lásky k sobě můžou vést k žárlivosti a nejistotě. Pořád pochybuješ o své hodnotě a myslíš si, že je jen náhoda, že tě má tvůj partner rád. Bojíš se, že se mu zalíbí někdo jiný a že tě každou chvíli opustí. Ta nejistota dokáže pěkně otravovat život, viď?
Spokojíš se s tím, co přijde
Lidé, kteří nemají rádi sami sebe, jsou často ochotní se zavázat prvnímu, kdo o ně projeví zájem. Přestanou se řídit svými vlastními pocity a názory, pokud jde o to, s kým budou ve vztahu. I když hluboko uvnitř ví, že nejsou šťastní, jsou ochotní snášet chování, které by si dřív nikdy nepřipustili. Prostě si myslí, že můžou být rádi, že vůbec někoho mají.