Hledání terapeuta je jako hledání jehly v kupce sena. Spousta jmen, spousta slibů, ale jak se v tom vyznat a najít někoho, kdo vám opravdu pomůže? Není to sranda, a proto se podíváme na to, jak si ověřit, že ten člověk, kterému se chystáte svěřit, má na to opravdu kvalifikaci.
Proč je ověření kvalifikace důležité?
Upřímně? Protože v tomhle oboru se to hemží lidmi, kteří se tak nějak „našli“. A ne vždycky je to k vaší škodě. Jenže, na druhou stranu, narazit na někoho, kdo vám víc uškodí než pomůže, to je fakt pech. Proto je kontrola kvalifikace základ. Nejde jen o papír, ale o jistotu, že terapeut ví, co dělá a má nástroje, jak vám efektivně pomoci.
Co sledovat?
Vzdělání a výcvik: Tohle je alfa a omega. Terapeut by měl mít vystudovanou psychologii nebo psychiatrii, případně absolvovaný akreditovaný psychoterapeutický výcvik. To, že někdo přečetl pár knížek o psychologii, z něj terapeuta nedělá.
Kde hledat?
Česká asociace pro psychoterapii (ČAP): Členství v ČAP je dobrý signál. Znamená to, že terapeut splňuje určité standardy a etické požadavky. Můžete si na jejich webu ověřit, zda je daný terapeut registrovaný.
Etický kodex?
Dodržování etického kodexu: Terapeut by se měl řídit etickým kodexem svého profesního sdružení. To znamená, že se zavazuje k mlčenlivosti, respektu k klientovi a vyhýbá se zneužívání terapeutického vztahu. Pokud máte pocit, že terapeut něco porušuje, nenechte si to pro sebe.
Jak to probíhá v praxi?
No, ideálně byste se na to měli zeptat hned na začátku. Nebojte se. Je to legitimní otázka. Zeptejte se ho na vzdělání, výcvik, supervizi a etický kodex. Pokud se terapeut kroutí nebo vám nedokáže jasně odpovědět, je to varovný signál.
První dojem
A nakonec? Věřte svému instinktu. I když má terapeut všechny papíry v pořádku, ale necítíte se s ním dobře, jděte dál. Terapeutický vztah je založený na důvěře a pocitu bezpečí. Pokud vám to chybí, hledání ještě nevzdávejte, protože ten pravý terapeut pro vás někde čeká.