Už jste se někdy zamysleli nad tím, jestli náhodou právě vy nejste ten „problém“ v partě? Cítíte, že se od vás kamarádi a kamarádky pomalu, ale jistě vzdalují? Nebojte, nejsme tu, abychom soudili. Každý z nás má občas své dny a nikdo není dokonalý. Ale co když se některé vaše chování stalo pro ostatní tak trochu… no, řekněme nepříjemné?
Jste ten toxický kamarád? 6 signálů, které byste si měli uvědomit
Důležité upozornění hned na začátek: Neberte si to moc osobně. Všichni se občas chováme „divně“. Důležité je si to uvědomit a pracovat na sobě. Protože, ruku na srdce, komu by se chtělo mít kolem sebe samé toxické lidi?
1) Nefandíte jim, když se jim daří
Představte si to: kamarádka se účastní soutěže. Její chvíle právě teď nastala. Jste připraveni ji povzbudit, nebo vám spíš v hlavě hlodá závist a říkáte si, proč zrovna ona a ne vy?
Závist je mrcha. Dokáže se projevit různými způsoby. Od pasivní agresivity až po úplné stažení se do ústraní. Ale hádejte co? I negativní emoce jsou emoce. Místo abyste s nimi bojovali, zkuste je přijmout a pracovat s nimi. A pamatujte: trocha sebelásky nikdy nikoho nezabila!
2) Kryjete jim záda, i když dělají blbosti
Ignorujete, že se kamarád chová naprosto nepřijatelně? Omlouváte ho za každou cenu?
Je fajn být loajální, ale co je moc, to je moc. Dlouhodobé omlouvání destruktivního chování je škodlivé pro všechny zúčastněné. A to přece nechcete, že ne?
3) „Promiň“ vám nejde přes pusu
Občas prostě plácneme něco, co druhému ublíží. Stane se. Důležité je umět se omluvit. Ukázat, že vám to není jedno.
Slova jako „vzpamatuj se“ nebo „neřeš to“ sice můžou znít dobře míněné, ale ve skutečnosti můžou udělat víc škody než užitku. Upřímné „promiň“ dokáže zázraky.
4) Jejich emoce jsou vám šumák
Děláte si z nich srandu, když se snaží vyjádřit svoje pocity? Shazujete je sarkastickými poznámkami?
Občasné rýpnutí je v pohodě, ale pokud kamaráda vaše chování očividně zraňuje, měli byste s tím přestat. Tečka. A to platí i v situacích, kdy potřebuje vaši podporu. Ignorování emocí může vést k vážným psychickým problémům.
5) Chcete víc, než dáváte
Voláte jim několikrát denně? Stále se na někoho upínáte?
Přehnaná potřeba pozornosti může být pro okolí dost vyčerpávající. Může pramenit z nízkého sebevědomí a úzkostných vazeb. Neostýchejte se a vyhledejte odborníka, který vám pomůže milovat sama sebe!
6) Potřebujete se neustále chlubit
Pořád se vychloubáte a ponižujete ostatní, abyste se cítili lépe?
Je rozdíl mezi radostí z úspěchu a arogancí. Neustálé vychloubání může vést k tomu, že se vaši kamarádi nebudou cítit dobře ve vaší přítomnosti. Budou se bát s vámi sdílet své nápady a pocity. Skromnost a otevřenost jsou klíčem k dobrým vztahům.
Tak co, našli jste se v některém z těchto bodů?
Žádný strach! To, že máte nějaké ty „nedostatky“, z vás nedělá špatného člověka. Berte to jako příležitost k sebereflexi a šanci stát se lepším kamarádem. Protože, jak se říká: chybami se člověk učí!