Už jste někdy měli pocit, že se váš život scvrknul na neustálý boj s nachlazením? Rýma, bolavé hrdlo, a hlavně – ten kašel. Někdy suchý, dráždivý, jindy vlhký, plný hlenů. Známe to všichni. Jenže, jak se v tom vyznat a hlavně, jak se toho protivníka zbavit?
Kašel suchý nebo vlhký: Který vás trápí a jak ho léčit?
Kašel je vlastně docela chytrý mechanismus. Tělo se tak snaží zbavit se toho, co mu vadí – prachu, pylu, hlenů, bacilů. Ale když už ten kašel trvá moc dlouho, je spíš na obtíž než k užitku. Jak tedy poznat, s čím máme tu čest?
Suchý kašel: Ten neposedný škrábající pocit
Suchý kašel je takový ten „štěkavý“ typ. Dráždí, škrábe v krku a občas se zdá, že se nezastaví. Je to signál, že v dýchacích cestách je něco, co je irituje. Často se objevuje na začátku nachlazení nebo při alergiích. A co na něj platí? Především klid a dostatek tekutin. Zkuste bylinkové čaje s medem, cucat pastilky nebo si dopřát teplou koupel.
Vlhký kašel: Když se tělo snaží zbavit hlenů
Vlhký kašel už je „produktivnější“. Spojený je s vykašláváním hlenů. Je to znamení, že se tělo snaží zbavit infekce. V tomhle případě je důležité hlenům pomoct ven. Pijte hodně vody, bylinkové čaje s tymiánem nebo jitrocelem a vyzkoušejte inhalace. Pomůžou rozpustit hleny a usnadní vykašlávání. A pozor, tlumit vlhký kašel není ideální, hleny se potřebují dostat ven!
Kdy už je čas vyhledat lékaře?
I když je kašel otravný, většinou se s ním dá poradit doma. Ale pokud trvá déle než tři týdny, přidá se vysoká horečka, bolest na hrudi, dušnost nebo vykašláváte krev, neváhejte a vyhledejte lékaře. Může se jednat o vážnější infekci, kterou je potřeba léčit pod dohledem odborníka. Protože zdraví je to nejcennější, co máme, a je potřeba o něj pečovat.