Život bez vášně? Tak to je jako rohlík bez másla. Suchý a vlastně… k ničemu. Všichni pro něco hoříme, ať už je to pletení svetrů, horolezectví nebo třeba pečení dokonalých makronek. Ale co když ta vášeň začne spíš pálit, než hřát? Co když se z koníčka stane posedlost, která nás stojí víc, než si můžeme dovolit?
Když vášeň zatemní rozum: Cena posedlosti a jak ji nepřeplatit
Možná si říkáte, „posedlost? To se mě netýká!“ Ale ruku na srdce, kolikrát jste se přistihli, že na něco myslíte víc, než je zdrávo? Že vás to ovládá, bere vám čas, energii a možná i spánek? Já třeba nedávno málem zapomněla vyzvednout děti ze školy, protože jsem byla tak zabraná do hledání dokonalé receptury na kváskový chleba. Fakt. Málem.
Tenká hranice mezi láskou a šílenstvím (teda, vášní a posedlostí)
Kde je ta hranice? Těžko říct. Je to jako se solí v polívce – špetka dodá chuť, ale když jí tam nasypete moc, je to nepoživatelné. Vášeň nás pohání, motivuje, dává nám pocit smyslu. Ale posedlost nás uvězní v tunelu, kde vidíme jen jeden cíl a nevnímáme okolí. Zkrátka, jak se říká, pro stromy nevidíme les. A to je špatně.
Varovné signály: Poznáte, že je zle?
Jak poznáte, že jste za hranou? Zkuste se zamyslet nad těmito otázkami:
- Obětujete kvůli své vášni důležité věci? Práci, vztahy, spánek?
- Máte výčitky, když se své vášni nevěnujete?
- Cítíte se podrážděně nebo frustrovaně, když vám někdo nebo něco stojí v cestě?
- Už vás to vlastně ani tolik nebaví, ale nemůžete s tím přestat?
Pokud jste si na většinu otázek odpověděli ano, možná je čas zatáhnout za ruční brzdu.
Jak si udržet vášeň pod kontrolou?
Není to o tom, že byste se měli vzdát toho, co vás baví. Naopak! Ale je důležité si nastavit zdravé hranice. Tady je pár tipů:
- Plánujte si čas: Dejte své vášni jasný časový rámec a dodržujte ho.
- Udělejte si pauzu: Odstupte si od toho, co vás tak pohlcuje, a věnujte se něčemu úplně jinému. Pročistit hlavu je k nezaplacení.
- Poslouchejte svoje tělo: Spěte, jezte a hýbejte se. Zdravé tělo rovná se zdravá mysl.
- Mluvte o tom: Svěřte se někomu blízkému. Někdy stačí jen to, že se vypovídáte.
A pamatujte, život je příliš krátký na to, abychom se nechali ovládat čímkoliv. Ať už je to vášeň, posedlost nebo třeba dokonalý kváskový chleba. Užívejte si ho plnými doušky, ale s rozumem. Protože, jak se říká, všeho s mírou!
A co vy? Pro co hoříte? Podělte se s námi v komentářích!