Tak tohle je téma, co se nás dotýká všech, ať už si to chceme přiznat nebo ne. Duševní pohoda, to není žádná „třešnička na dortu“, ale základ, na kterém stavíme celý náš život. A když se něco pokazí? No, pak je fajn vědět, že existuje klinická psychologie a lidi, co nám můžou pomoct zase najít cestu zpět.
Klinická psychologie: Diagnostika a léčba duševních poruch
Slyšeli jste o tom už určitě mockrát, ale co si pod tím vlastně představit? Klinická psychologie, to je taková detektivní práce s lidskou psychikou. Hledá se příčina problému, a pak i cesta k jeho řešení. A není to jen o depkách a úzkostech, spektrum je mnohem širší.
Co všechno spadá pod klinickou psychologii?
Od poruch příjmu potravy, přes závislosti, až po problémy v partnerských vztazích. A víte co? I obyčejná nespavost, která vám už týdny nedá spát, může být důvod k návštěvě klinického psychologa. Protože, jak se říká, všechno se vším souvisí.
Jak probíhá diagnostika?
Žádné zázračné křišťálové koule nečekejte. Jde o kombinaci rozhovorů, testů a pozorování. Psycholog se snaží co nejlépe poznat vaše myšlení, emoce a chování. A hlavně, snaží se pochopit, co vás vlastně trápí a jak s tím bojujete.
A co léčba?
To už je individuální jako otisk prstu. Někdo potřebuje terapii, kde se bude probírat svými problémy a hledat nová řešení. Jinému pomůžou léky, které mu pomůžou zklidnit rozbouřené emoce. A často se to kombinuje. Důležité je najít to, co funguje právě pro vás. A nebojte se, není to žádná ostuda. Naopak, je to projev síly a odvahy postavit se svým problémům čelem. Protože, jak se říká, lepší vrabec v hrsti, než holub na střeše – a duševní pohoda je ten nejcennější vrabec, co můžete mít.