Život je jako kolotoč, že? Jednou jsi nahoře, jednou dole, a někdy tě to pěkně roztočí, až se ti zamotá hlava. A občas se k tomu přidá i něco, co ti doslova leze na kůži. Třeba taková kopřivka. Znáte to, ne? Svědivé pupeny, které se objeví bůhví odkud a zase zmizí. Jednou na ruce, pak na břiše, jako by si hrály na schovávanou. Někdy je to jen lehký diskomfort, jindy to dokáže pěkně znepříjemnit den. Co se za tím vlastně skrývá?
Kopřivka: Svědivé pupeny, co se stěhují – hledání spouštěče
Kopřivka, odborně urtikarie, není nemoc jako taková, ale spíš reakce organismu. Jakási červená vlajka, kterou tělo vyvěsí, když se mu něco nelíbí. A co se mu nelíbí? No, to je právě to oříšek. Spouštěčů může být celá řada, od alergií přes stres až po infekce. Je to detektivní práce, při které se snažíte přijít na kloub tomu, co vaše tělo tak rozrušilo.
Kdo za to může? Obvyklí podezřelí
Alergeny: Tohle je klasika. Potraviny (ořechy, mořské plody, mléko), léky (hlavně antibiotika a léky proti bolesti), bodnutí hmyzem – to všechno může vyvolat alergickou reakci a s ní i kopřivku.
Stres: Když jsi ve stresu, tělo produkuje hormony, které můžou imunitní systém pěkně rozhodit. A co se stane? No, kopřivka si řekne: „Ahoj, tady jsem!“
Infekce: Virózy, bakteriální infekce, dokonce i paraziti – to všechno může organismus oslabit a způsobit, že bude náchylnější k reakcím, jako je kopřivka.
Fyzikální vlivy: Tlak, chlad, teplo, sluneční záření, dokonce i cvičení – i to může u někoho vyvolat kopřivku. Paradoxní, že?
Jak s ní zatočit?
Nejlepší je samozřejmě najít a odstranit spouštěč. Ale to je snazší říct než udělat. Pokud se ti kopřivka objevuje často, je dobré zajít za lékařem, který ti může doporučit alergologické testy nebo jiné vyšetření. V akutní fázi pomůžou antihistaminika, které zmírní svědění a otok. A co se týče babských rad? Zkus chladivé obklady, ovesnou koupel nebo třeba heřmánkový odvar. A hlavně se snaž nestresovat! Vím, snadno se to řekne, ale stres je vážně prevít, co se týče kopřivky. Zkus jógu, meditaci, procházku v přírodě – cokoliv, co ti pomůže se uvolnit a vypnout.
A víte co? Každý z nás má občas něco, co ho trápí. Ať už je to kopřivka, špatná nálada nebo cokoliv jiného. Důležité je se s tím netrápit sám a nebát se říct si o pomoc. Protože jak se říká, sdílená bolest, poloviční bolest.