Láska. Všichni se o ni zajímáme, že jo? Každý ji vnímáme trochu jinak, ale stejně se snažíme zjistit, jak ji udržet při životě a jak ji vlastně pochopit. Psychologové už o lásce napsali hromady teorií, ale možná málo řešíme, jak se láska vyvíjí v průběhu času.
Láska má pět fází, ale většina párů ustrne na třetí. Proč?
Pokud vás zajímá, jak se láska mění, čtěte dál. Probereme si pět fází lásky a taky se podíváme na to, proč většina párů skončí už ve třetí fázi. Že by na to neměli nervy?
Fáze 1: Zamilovanost a počáteční pouto
Podle psycholožky Deborah Khoshaba, která se specializuje na vztahové poradenství, je tahle fáze hlavně o přitažlivosti, zamilovanosti a vytváření prvních pout. Prostě jste vedle sebe jak dva hrdličky. Když vám city druhá strana opětuje, je život hned krásnější. Motýlci v břiše, neustálý smích, koketování, nic jiného neexistuje. Většinou je to nejoblíbenější fáze, protože je plná zábavy a romantiky. Prostě to, co si představíme pod pojmem „láska jako trám“.
Fáze 2: Začíná to být vážné
Jakmile prvotní zamilovanost opadne, páry začnou vztah brát vážněji. Tahle fáze je často spojená s velkými závazky – první vyznání lásky, kompromisy. Páry, které do toho nedají všechno, se podle psychoterapeutky Allison Abrams oddálí a můžou se dokonce zamilovat do někoho jiného. A to už je ošemetné, že?
Fáze 3: Krize a zlomový bod
V dlouhodobé studii, která zkoumala reakci mozku na lásku, neuroložka Helen Fisher a psycholožka Lucy Brown zjistily, že po nějaké době se začne projevovat vyspělejší část mozku. Účastníci popisovali svou lásku jako „bohatší, hlubší“ a založenou na „lepším poznání toho druhého“. Brown vysvětluje, že tohle silnější pouto vzniká překonáním nějaké větší krize. Díky tomu vidíte, jak moc jste se změnili a jestli spolu můžete růst dál. Proto je tahle fáze zlomová. Buď to ustojíte, nebo jdete od sebe. A proto v ní tolik párů končí. Těžko na cvičišti, lehko na bojišti… ale kdo má na ty cvičiště nervy, že jo?
Fáze 4: Sestup z piedestalu
Ne všechny páry zvládnou krizovou fázi. A i ty, které ano, z ní nevyjdou bez šrámů. V téhle fázi si partneři začnou jasně všímat chyb a slabostí toho druhého. Ale učí se je odpouštět a přijímat se navzájem i s nimi. Podle článku na platformě BetterHelp je tahle fáze charakteristická hlubším závazkem a pocitem spokojenosti. Už to není láska založená na romantických ideálech, ale na pevných základech přátelství, důvěry a vzájemného respektu. Často v téhle fázi spolu páry žijí, mají děti nebo jsou svoji. Zkrátka se usadili.
Fáze 5: Hluboké pouto a stabilita
Po čtvrté fázi přichází pátá a poslední fáze lásky: hluboké pouto a stabilita. Dosáhnout téhle fáze je vzácný úspěch. Znamená to, že se vám podařilo vytvořit silný a trvalý vztah. Vztah dosáhl rovnováhy, stability a trvalého citového naplnění. Teď už jen stačí o něj pečovat, komunikovat, být upřímný a milující.
Jak se říká, nic hodnotného nepřijde snadno. A to platí i o lásce. Může být krásná a fascinující, ale není to pohádka. Ale když rozumíte tomu, jak se vztah vyvíjí, můžete se snáz propracovat k trvalému a láskyplnému partnerství. Tak co vy na to? Máte s tím nějaké zkušenosti? Podělte se v komentářích!