Sníte o vztahu jako z romantického filmu, ale zároveň vás při té představě polévá studený pot? Toužíte po blízkosti, ale něco vás nutí brzdit a držet si odstup? Možná, že i vy bojujete se strachem z intimity, aniž byste si to plně uvědomovali. A to je škoda, protože láska je přece to, co nás pohání dopředu!
Láska pod zámkem: Odhalte, jestli vám strach ničí vztahy
Je to sice klišé, ale je to tak – láska a kvalitní vztahy jsou pro náš život klíčové. Jenže co když se téhle vytoužené mety bojíme víc, než čert kříže? Možná si ani neuvědomujeme, jak nám strach z blízkosti ničí šance na štěstí. Stojíme si tak trochu sami v cestě.
Bojíte se otevřít? Ukázat svou zranitelnost? Je to pochopitelné, zvlášť pokud máte za sebou bolavé zkušenosti. Ale co s tím? Jak se zbavit strachu, který vám brání naplno prožívat lásku?
Šest varovných signálů, které byste neměli ignorovat
Možná si říkáte: „Mě se to netýká!“ Ale znáte to – nikdy neříkej nikdy. Podívejte se s námi na šest nenápadných signálů, které vám mohou napovědět, jestli vám strach z intimity komplikuje život:
1. Bojíte se opuštění
Možná to pramení už z dětství. Pokud jste vyrůstali v prostředí, kde nebyla jistota a stabilita, možná se bojíte, že vás lidé opustí. A raději utíkáte sami, než abyste byli opuštěni. Zní to drsně, ale bohužel, je to realita.
2. Jste až moc nezávislí
Být soběstačný je skvělé, ale všeho s mírou. Pokud se za každou cenu snažíte všechno zvládnout sami a nikdy nikoho o nic nežádáte, možná se tak jen chráníte před zranitelností. Potřebovat někoho je přece lidské!
3. Přitahují vás „špatní“ lidé
Máte slabost pro komplikované typy, co nejsou schopní se vázat? Nebo dokonce pro ty, co se k vám chovají špatně? Možná si tak podvědomě vybíráte partnery, se kterými nikdy nemůžete mít skutečně hluboký vztah. Protože toho se vlastně bojíte.
4. Jste jako vítr
Jednou hory doly, podruhé ticho po pěšině. Máte tendenci se po intenzivním setkání s někým na pár dní odmlčet? Nebo „ghostujete“ přátele? Nestabilita ve vztazích může být další znamení.
5. Chcete být dokonalí
Nikdo není dokonalý, ale vy se o to urputně snažíte. Bojíte se ukázat své slabiny a nedostatky, protože se bojíte odmítnutí. Jenže právě nedokonalosti nás dělají lidmi a sbližují nás s ostatními.
6. Práce je váš život
Workoholismus nemusí být vždycky ctnost. Někdy se za ním skrývá snaha uniknout před osobními problémy a vztahy. Práce je skvělá výmluva, proč nemáte čas na lásku. Ale stojí to za to?
7. Sabotujete své vztahy
A nakonec to nejdůležitější – podvědomě ničíte to, co by vám mohlo přinést štěstí. Špatná komunikace, potlačování emocí, zraňující chování… to všechno jsou způsoby, jak sabotovat vztah dřív, než se stihne rozvinout.
Strach z intimity vás může okrádat o radost a naplnění. Ale nebojte, není to konečná! S trochou trpělivosti, sebereflexe a podpory to můžete změnit. První krok je přiznat si, že problém existuje. A pak se s ním začít prát. Stojí to za to!