Už jste si někdy připadali, že se z vás stává cvok? Že emoce ostatních chápete, ale ty vaše se tváří, že si udělaly dovolenou v Pacifiku? Že důvěřovat lidem je stejná šance, jako vyhrát Sportku? Neházejte vinu jen na sebe. Hádejte co? I vaše dětství má prsty v tom, jak se cítíte a co děláte. Má to vliv na to, jak projevujete lásku, jaká je vaše osobnost a jaké máte koníčky. A co víc, tyhle věci se dají často vypátrat zpět do doby, kdy jste byli malí a rostli pod taktovkou rodičů.
Nejste blázen, to jen vaše dětství: 6 znamení, že nejste sami
Koukání na to, jak se k vám rodiče chovali, vztahy se sourozenci a vůbec celková dynamika rodiny – to jsou detaily, které mohou odhalit toxické chování a jeho hluboké, dlouhodobé následky. Takže, pokud se poznáváte v některém z následujících bodů, věřte mi, nejste sami a rozhodně nejste padlí na hlavu. Je to „jen“ vaše dětství.
1. Podmíněná láska? Spíš zkouška ze SUPRu
Máte pocit, že vás rodiče mají rádi jen tehdy, když se vám daří? Jakmile se něco pokazí, cítíte se jako zklamání, co? No, vítejte v klubu. Podmíněná láska je o tom, že se k vám někdo chová podle toho, co děláte, ne podle toho, kdo jste. A když ty podmínky nesplníte, přichází trest v podobě urážek, tiché domácnosti nebo dokonce fyzického násilí. Kvůli tomu si pak člověk myslí, že si lásku musí zasloužit, což z něj dělá lidi, co se snaží všem zavděčit, nebo naopak ty, kterých se zneužívá. Pamatujte, pravá láska je bez podmínek. Nic si nemusíte zasloužit, abyste si ji zasloužili.
2. Věčné pocity viny? Už ne!
Slyšíte od rodičů věty jako: „Kdybys mě měl/a opravdu rád/a, tak bys…“ nebo „Tolik jsem pro tebe udělal/a a takhle se mi odměňuješ?“ Rodiče, kteří se snaží děti donutit ke svému tím, že je citově vydírají, v nich můžou vyvolat pocit, že lásku je třeba splácet, že laskavost má vždycky nějaký háček a že jsou pro všechny jenom přítěží. Jasně, respektovat rodiče je důležité, ale neměli by vám to neustále házet na hlavu. Dítě se přece samo neobleče ani nenají, takže by nemělo mít pocit, že jim to musí nějak vracet. Pokud máte problém přijímat laskavost a důvěřovat ostatním, nemusíte hned panikařit. Pravděpodobně je to jen následek citového vydírání z dětství.
3. Nikdy nepřiznají, že se mýlí
Když se s vámi rodiče hádají, přiznají někdy chybu nebo se omluví? Někteří rodiče mají problém přiznat chybu někomu mladšímu. Může to zranit jejich pýchu, nebo to považují za neúctu. Ať už je to dobré nebo špatné, rodiče jsou jedním z vašich největších vzorů. To znamená, že pokud nikdy nepřiznají, že se mýlí, můžete si to internalizovat jako způsob, jak by se lidé v mocenském postavení měli chovat. Později v životě můžete mít problém přiznat chybu, převzít odpovědnost za svá slova a činy nebo překonat svou pýchu. Takže si nemyslete, že jste blázni, pokud vás to popisuje. Ve skutečnosti je to pravděpodobně důsledek vaší výchovy.
4. Srovnávání se sourozenci a ostatními vrstevníky
Řekli vám někdy rodiče: „Proč nemůžeš být víc jako…“ nebo „Když byl tvůj sourozenec ve tvém věku, byl mnohem úspěšnější.“ I když to nemusí znít jako velký problém, rodiče by vás měli milovat a podporovat bezpodmínečně, takže pokud vás místo toho neustále srovnávají s ostatními, můžete si myslet, že tak vypadá veškerá láska. To může vést k nadměrné soutěživosti, žárlivosti a nižšímu sebevědomí. Můžete dokonce začít nenávidět své sourozence a ostatní, kteří jsou zdánlivě úspěšnější, kvůli drsnému prostředí, ve kterém jste vyrůstali. Pokud vás to popisuje, snažte se pamatovat, že úspěchy nedefinují vaši hodnotu a že nejste zlomení.
5. Promítání vlastních chyb a nejistot na vás
Když vás rodiče kritizují, nezní to někdy, jako by popisovali sami sebe? Rodiče, a lidé obecně, mají tendenci promítat vše, co na sobě nemají rádi, na ostatní. To může být způsob, jak se vyhnout vlastním chybám. Většina dětí si to neuvědomuje, takže to drasticky snižuje jejich sebevědomí a může vést k sebenenávisti, úzkosti a depresi. Pokud to na vás mělo vliv, je těžké si to uvědomit, nejste svými rodiči a jejich chyby nejsou vaše.
6. Přílišná kontrola
Máte pocit, že rodiče sledují všechno, co děláte? Od toho, s kým mluvíte, až po to, co nosíte, prostě musí vědět všechno? Instinkt chránit své děti je přirozený, ale věděli jste, že to může mít nezamýšlené následky, když se to přežene? Například se dítě může cítit stísněně bez jakýchkoli hranic mezi ním a rodiči, což způsobí, že se bude bouřit nebo se stane tajnůstkářským. Mohou také zůstat v úkrytu, což by mohlo znamenat, že je snadno zneužívají a klamou. Přílišná kontrola je jednou z největších příčin napjatých vztahů mezi rodiči a dětmi, takže pokud s tím máte také problémy, nejste blázni a není to vaše chyba.
Sečteno a podtrženo, rodiče jsou taky jen lidi. I když je většina dětí zbožňuje, neměli byste zapomínat, že mohou být docela škodliví a toxičtí, někdy aniž by to věděli nebo chtěli. To znamená, že se nemůžete obviňovat za to, že cítíte negativní dopady jejich výchovy. Je těžké si to uvědomit, ale nejste zlomení, blázni ani nehodní lásky.
Poznali jste se v některém z těchto znamení? Pokud ano, ve kterém? Neváhejte zanechat komentář se svou zkušeností, zpětnou vazbou nebo návrhy!