Víte, jak to chodí. Ráno vstanete, káva, zběžná kontrola sociálních sítí a pak se to rozjede. Ale co když se v tom kolotoči každodenních starostí a povinností zastavíte a uvědomíte si, že něco není tak docela v pořádku? Že se vám nějak hůř dýchá, že se vám do ničeho nechce, nebo že se vám prostě „něco“ děje uvnitř? Někdy je těžké to pojmenovat, ale ten pocit, že něco nesedí, známe asi všichni.
Když hlava neposlouchá
A právě o tom „něčem“ se budeme bavit v dnešním čísle. Ne o nemocech jako takových, ale o těch stavech, kdy tělo křičí, i když lékařské testy ukazují, že jste „v pořádku“. O tom, jak se psychika propisuje do našeho fyzického zdraví a jak se naučit poslouchat své vnitřní já.
Signály, které bychom neměli ignorovat
Nespavost, chronická únava, podrážděnost, bolesti hlavy, zažívací potíže… Tohle všechno můžou být signály, že je něco špatně. Ne vždycky se za tím skrývá závažná diagnóza, ale v každém případě je to důvod k zamyšlení. Co se v mém životě děje? Co mi bere energii? Co potřebuju změnit?
Psychologie v každodenním životě
Chceme vám ukázat, že psychologie není jen pro „blázny“ nebo pro lidi s vážnými problémy. Je to nástroj, který nám může pomoct lépe porozumět sami sobě, svým reakcím a vztahům s ostatními. A tím pádem i žít plnější a spokojenější život.
Tipy a triky pro lepší pohodu
Přinášíme vám praktické rady, jak se lépe vyrovnat se stresem, jak budovat zdravé vztahy, jak si stanovit reálné cíle a jak si dopřát čas na to, co vás opravdu baví. Protože, ruku na srdce, kdo z nás si to občas nezaslouží?
Oční infekce u dětí
Když už mluvíme o zdraví, nemůžeme opomenout ani ty nejmenší. Věděli jste, že oční infekce u dětí jsou poměrně časté a že se dají často zvládnout i doma? Přinášíme vám přehled nejčastějších příznaků, tipy na prevenci a rady, kdy už je potřeba vyhledat lékaře. Protože, co si budeme povídat, zdraví našich dětí je to nejdůležitější.