Někdy se tak zamotáme v každodenních povinnostech, že zapomeneme na to nejdůležitější – na sebe. Kolikrát si řekneme: „Až budu mít víc času, začnu se učit španělsky,“ nebo „Konečně si zajdu na tu jógu.“ Ale ten „až“ nikdy nepřijde, pokud mu sami neotevřeme dveře. A víte co? Škoda by byla nemít čas na vlastní růst. Na to, abychom se stali tou nejlepší verzí sebe sama.
Sebeaktualizace: Jak naplnit svůj potenciál
Sebeaktualizace, to není žádná raketová věda. Je to cesta, ne cíl. A jak na ni? Začněte tím, že si uvědomíte, co vás vlastně baví, co vás naplňuje energií. Co jste chtěli vždycky dělat, ale „nebyl čas“? Teď je ten čas! Nebojte se experimentovat, zkoušet nové věci. Třeba zjistíte, že pletení z pedigu je váš nový koníček, nebo že máte skrytý talent na pečení makronek. Nikdy nevíte, dokud to nezkusíte. Jak se říká, „líná huba, holé neštěstí.“
Krok za krokem k lepšímu já
Nečekejte, že se ze dne na den stanete superhrdinou. Malé krůčky vedou k velkým změnám. Zkuste si každý den vyhradit alespoň 15 minut na aktivitu, která vás baví. Čtěte si knížku, poslouchejte hudbu, malujte, tancujte… Cokoliv, co vám dělá radost. Hlavně se do ničeho nenuťte. Sebeaktualizace má být zábava, ne další povinnost. A taky nezapomeňte na odpočinek. Někdy je nejlepší investice do sebe pořádný spánek a chvíle nicnedělání.
Když to nejde hladce…
Jasně, občas se objeví dny, kdy se vám nebude chtít nic. To je naprosto normální. Důležité je se nevzdat. Místo toho, abyste se bičovali za to, že jste něco „nezvládli“, zkuste si dopřát laskavost a pochopení. Zítra je taky den. A pamatujte si, že i cesta může být cíl. Užívejte si každý okamžik a nečekejte na to, až budete „dokonalí“. Protože dokonalost je nuda. A my chceme žít naplno, s chybami i úspěchy.
Nechte se inspirovat
Inspirace je všude kolem nás. Sledujte lidi, kteří vás inspirují, čtěte si zajímavé články, poslouchejte podcasty. Hledejte nové zdroje energie a motivace. A hlavně si věřte. Máte v sobě obrovský potenciál. Stačí ho jen objevit a rozvinout. A víte co? Já vám věřím! A vy věřte sami sobě.