Někdy, ruku na srdce, je fakt těžký s někým se skamarádit. Znáte to, ne?
Začíná semestr, nový předměty, nový lidi. Sednete si vedle někoho a říkáte si, že by to mohl bejt váš novej nejlepší kámoš! Možnosti jsou nekonečný!
Aspoň první den. Druhej den ta naděje ještě je, drží se celej tejden, třeba i měsíc. Ale pak pomalu zjišťujete, že jste na nikoho neudělali dojem.
A pak vás napadne: Maj mě vůbec lidi rádi?
Hele, žádnej stres. Možná vás jenom lidi ještě nepoznali. Nezjistili, co je na vás skvělýho! A každej v sobě něco skvělýho má. Jenom možná potřebujete vypilovat pár návyků, díky kterejm si vás lidi všimnou a budou chtít zjistit, co ve vás je.
Takže, abyste byli ještě lepší, tady je pár tipů, jak si vás lidi zamilujou. A možná budete mít rádi i sami sebe víc.
Šest triků, jak si vás lidé zamilují: Věda stranou, předsudky stranou
1. Pamatujte si jména a oslovujte jimi!
Už se vám někdy stalo, že jste zbystřili, když někdo vyslovil vaše jméno? Třeba na party, kde vás někdo zmínil, a místo „hej ty“ řekl… no, vaše jméno!
Svoje jméno máme fakt rádi. Dokážeme ho dokonce zaslechnout i v hluku davu. Tomu se říká „efekt koktejlové party“. I když se soustředíme na něco jinýho, když někdo poblíž vysloví naše jméno, hned zpozorníme.
Když někdo řekne vaše jméno, nejenom že se víc soustředíte, ale taky se cítíte líp, protože si dal tu práci si ho zapamatovat.
Zkuste si při seznamování jméno hned zapsat do hlavy a spojit si ho s nějakým obrázkem, aby se vám líp pamatovalo.
2. Dávejte upřímné komplimenty
Každej má rád komplimenty. A většinou poznáme, když jsou upřímný.
Až příště někoho potkáte a všimnete si na něm něčeho, co se vám líbí, nebojte se mu to říct. Je fajn, když lidi vědí, co si o nich myslíte. Vy byste to taky chtěli vědět, ne?
Když o někom mluvíme pozitivně, lidi si ty vlastnosti, který používáme, spojí i s námi. Děje se to, když o někom mluvíte s někým dalším.
Říká se tomu spontánní přenos vlastností. Zkrátka, když o někom mluvíte, ostatní si myslí, že ty vlastnosti máte i vy.
Podle studií v Journal of Personality and Social Psychology, když někoho popíšeme s určitou vlastností, ostatní si to spojí i s námi.
Takže, bolí dát někomu, koho jste právě potkali, kompliment? Co třeba Derrickovi, co vždycky napíše test na jedničku? Nebo holce vedle vás, co má skvělej styl? Jak se vlastně jmenovala? Jo, Susie. Klidně jí řekněte, že jí to oblečení moc sluší. A Derrickovi můžete říct, že Susie má fakt dobrej vkus. Možná si to pak spojí i s vámi.
Určitě rádi uslyší něco hezkýho.
3. Trávte s nimi víc času
Chcete, aby vás měl někdo rád? Tak s ním trávte čas!
Nemusíte ho hned zvát na rande, pokud to tak necítíte. Ale můžete si k němu přisednout na obědě! Nebo chcete, aby vás měl rád kolega z práce? Zkuste s ním zajít na kafe. Nikdy neuškodí to zkusit.
Když chcete mít kamarády, musíte s lidma socializovat. Podle psychologickýho výzkumu, už jenom to, že jste s někým častěji, způsobí, že vás má víc rád.
Podle studie od R.B. Zajonce, efekt pouhého vystavení je psychologický jev, kdy lidi preferujou někoho nebo něco jenom proto, že se s tím seznámili.
Když je člověk opakovaně vystavený určitýmu podnětu, zvykne si na něj a začne ho preferovat. Proto v reklamách pořád dokola opakujou ty samý produkty. Čím víc něco znáte, tím víc si toho začnete všímat.
A když vás odmítne, když ho pozvete ven? Tak možná nestojí za to ho poznávat!
4. Nemusíte být dokonalí, tak se tak přestaňte chovat
Možná si myslíte, že musíte vypadat dokonale, abyste někoho zaujali. Jak by vás mohl mít někdo rád, když nenapíšete každej test na jedničku? Jak by vás mohli obdivovat, když nevypadáte každej den jako z módního časopisu? (Ale Susie má fakt styl. ) Jak by vás někdo mohl poznat, když nemáte perfektní slovní zásobu?
Nerada vám to kazím… vlastně ráda vám to kazím… ale lidi to tak moc neřeší!
I když si myslíte opak, lidi často ta takzvaná „dokonalost“ zastrašuje, působí odtažitě a nedosažitelně. Jo, vím, ani dokonalost není dost dobrá?
Ve skutečnosti lidi považujou za atraktivnější ty, co nejsou perfektní a mají nějaký ty „nedostatky“.
Ve studii Elliot Aronson nechal lidi hodnotit „testované“, podle toho, jak byli atraktivní. Testovaní buď udělali test skvěle, průměrně, nebo špatně.
A ten nedostatek? Někteří testovaní byli nešikovní a na konci pohovoru, po zveřejnění výsledků, si vylili kafe.
Lidi hodnotili nejvýš ty testovaný, co si vylili kafe.
To znamená, že lidi chtějí vidět, že jste inteligentní a schopní, ale zároveň ne dokonalí.
Jak se píše ve výzkumný práci: „Nadřazená osoba může být vnímána jako nadlidská a tudíž vzdálená; chyba ji polidští a tím pádem zvyšuje její atraktivitu.“
Ti, co napsali test špatně, průměrně i skvěle, byli hodnocení hůř než ten, co napsal skvěle a ještě si vylil kafe. Lidi se můžou cítit zastrašený, když působíte perfektně a neděláte chyby. Chtějí vidět vaši lidskou stránku.
Když ukážete, že jste schopní, ale zároveň lidský a děláte chyby, lidi vás mají radši.
5. Hledejte nejdřív to pozitivní
Znáte toho člověka ve skupině, co má vždycky jenom hezký a pozitivní věci na srdci? Necítíte se v jeho blízkosti šťastně a v klidu? Zdá se, že si nikdy nestěžuje, a když už, tak jenom z vážnejch důvodů („Měl jsem v tacos vlas!“).
Vyzařuje z něj taková jasná pozitivní energie, která k němu lidi přitahuje. Proč to nemůžete dělat taky?
Podle výzkumu z University of Hawaii a Ohio State University, lidi podvědomě poznají, jak se cítíte, už jenom tím, že jsou s vámi.
Takže, když budete projevovat pozitivní emoce, ostatní budou napodobovat vaše šťastný výrazy a gesta. Tím pádem se budou ve vaší blízkosti cítit pozitivně a budou s vámi chtít být víc.
Což znamená, že když se budete snažit vidět na věcech nejdřív to, co vás dělá šťastnýma, lidi si vaší společnost oblíbí, a nakonec i vás.
Stačí si udělat zvyk vidět na situaci nejdřív to pozitivní a až pak to negativní. Protože lidi rádi tráví čas s někým, kdo je šťastnej. A když dokážete najít světlo i v temný situaci, není to důvod ke štěstí?
6. Aktivně poslouchejte a nechte ostatní mluvit o sobě
Když skočíme někomu do řeči a hned mu řekneme svoje myšlenky, může se to obrátit proti nám. I když my lidi rádi mluvíme o sobě, je důležitý si uvědomit, že ostatní chtějí mluvit o sobě taky! Což znamená, že když je necháte, možná vás budou mít o trochu radši.
Vědci z Harvardu zjistili, že když si uděláte čas na to, abyste mluvili o sobě, můžete za to bejt odměněný.
V jedný z pěti studií seděli subjekty v fMRI a museli odpovídat na otázky buď o svých názorech na určitý téma, nebo o názorech někoho jinýho. Oblasti mozku spojený s odměnou a motivací byly nejaktivnější, když mluvili o svých myšlenkách, a ne o myšlenkách ostatních.
Ta potřeba mluvit o sobě je tak silná, že v další studii někteří subjekty odmítli peníze, jenom aby mohli o sobě mluvit víc!
Jak se píše ve vědeckým článku: „Sebeprezentace byla silně spojená se zvýšenou aktivací v mozkových oblastech, které tvoří mezolimbický dopaminový systém, včetně nucleus accumbens a ventrální tegmentální oblasti. Navíc, jedinci byli ochotni se vzdát peněz, aby se o sobě mohli vyjádřit.“
Takže, nechte ostatní mluvit o sobě. Užijou si s vámi víc času – a zvýší si dopamin! – pokud budete poslouchat a neusnete.
Je to zvyk, kterej se vyplatí trénovat! Až příště budete vědět, že už mluvíte moc, zkuste si připomenout, že i ten druhej chce vyjádřit svůj názor a možná má co říct.
Tak co myslíte? Jste připravený začít trénovat tyhle návyky a doufat, že se z nich stane přirozenost? Možná už některý z nich máte. Zkuste to a uvidíte, jestli si najdete nový kamarády. A dejte nám vědět v komentářích, jak to dopadlo.
A pokud se vám díky těmhle návykům podařilo najít nový kamarády, nejste sami.
Susie a Derrick to taky zkoušeli a teď jsou nejlepší kamarádi.
Jsou tak pozitivní, styloví a inteligentní!
A taky občas nešikovný s tím kafem…
Napsala Michal Mitchell
Sledujte mě na Instagramu a Twitteru @jackycoocoo pro další články, rozhovory s celebritami, autorskou poezii a další.