Někdy se zdá, že život plyne jako po másle, a pak se objeví překážka. Něco, co nám zamotá hlavu, co nás vykolejí. Ať už je to nový projekt v práci, vztahové trable nebo třeba ten pocit, že nám něco důležitého uniká. Je to normální? Určitě. Jak se s tím ale vypořádat? O tom si povíme víc v dnešním čísle.
Školní fobie: Odmítání chodit do školy
Pro některé děti je zvonění oznamující začátek vyučování spíš noční můrou než radostným očekáváním. Školní fobie, nebo také odmítání školy, je problém, který může potrápit děti různého věku. Ale co se za tím skrývá? A jak můžeme dětem, které se s tím potýkají, pomoci?
Co je to školní fobie a jak se projevuje?
Školní fobie není jen o tom, že se dítěti nechce do školy. Je to spíš silná úzkost a strach spojený s prostředím školy nebo s konkrétními situacemi, které se tam odehrávají. Projevuje se to různě – od bolesti břicha a hlavy, přes nevolnost a zvracení, až po panické ataky a hysterické záchvaty. Dítě může plakat, odmítat se obléct nebo jít ven z domu, nebo si stěžovat na nespecifické zdravotní problémy. A někdy to jde tak daleko, že dítě prostě uteče ze školy. Hlavně to nepodceňujte, není to jen rozmar!
Proč se školní fobie objevuje?
Důvody můžou být různé. Někdy je to strach z neúspěchu, šikana ze strany spolužáků, problémy s učiteli, nebo i úzkost z odloučení od rodičů. Může to být i reakce na nějakou traumatickou událost – hádka rodičů, úmrtí v rodině, nebo i jen nepříjemný zážitek ve škole. Zkrátka, je toho hodně, co se může podepsat na dětské psychice. A není to vždycky na první pohled vidět.
Jak můžeme dítěti pomoci?
Klíčem je komunikace. Naslouchejte dítěti, snažte se zjistit, co se za jeho strachem skrývá. Neházejte to za hlavu s tím, že „to přejde“. Buďte trpěliví a empatičtí. Nebojte se vyhledat odbornou pomoc – psychologa nebo psychoterapeuta. A důležité je i spolupracovat se školou. Informujte učitele o situaci a společně hledejte řešení. Malé kroky, jako například doprovod dítěte do třídy, mohou udělat velký rozdíl. A pamatujte, že nejdůležitější je, aby se dítě cítilo v bezpečí a vědělo, že má vaši podporu. Protože to je základ, od kterého se dá odpíchnout.