Už jste někdy měli ten pocit, že něco není úplně v pořádku? Že jste unavení, podráždění, možná se vám hůř spí, ale doktor vám řekne, že jste zdraví jako řípa? Někdy je to jen přechodné období, ale co když se ten nepříjemný pocit vleče a vleče a vy si pořád klepete na čelo, kde je zakopaný pes?
Skryté infekce: Když o nemoci nevíte
Často se stává, že naše tělo bojuje s infekcemi, o kterých ani nevíme. Jsou skryté, nenápadné, ale přesto dokážou pěkně zamávat s naší pohodou a energií. Nemusí jít hned o nic dramatického, ale i chronické záněty nízkého stupně dokážou pěkně potrápit.
Tiché signály, kterým (možná) nevěnujete pozornost
Znáte to, život je hektický a občas si prostě řekneme, že jsme jen unavení. Ale co když je to něco víc? Chronická únava, bolesti hlavy, zažívací potíže, problémy s pletí, neustálé nachlazení… To všechno můžou být signály, že se v těle něco děje. Že se tam potichu odehrává boj, o kterém nemáme tušení.
Kde hledat příčinu?
Příčin může být celá řada. Od zánětů v ústech (věděli jste, že i neléčený zubní kaz může být zdrojem problémů?) přes střevní dysbiózu (nerovnováha mikroorganismů ve střevech) až po chronické infekce viry jako je například herpes simplex. Důležité je poslouchat své tělo a nenechat se odbýt tím, že „to nic není“.
Jak se bránit?
Prevence je základ. Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály, dostatek spánku, pravidelný pohyb a minimalizace stresu. To jsou sice otřepané fráze, ale věřte mi, že na nich něco je. A pokud už máte podezření, že něco není v pořádku, neváhejte se poradit s lékařem. Důležité je najít příčinu a řešit ji komplexně, ne jen potlačovat symptomy.
Pamatujte, vaše tělo je chrám. Pečujte o něj s láskou a pozorností. A nenechte se otrávit tichými infekcemi, o kterých ani nevíte.