Všichni potřebujeme oporu, někoho, kdo nás povede životem. Rodiče by měli být ti, na které se můžeme spolehnout. Bohužel, realita je někdy jiná. Mnoho rodičů bezděky pronáší věty, které zraňují, zanechávají v dětech hluboké šrámy a mohou mít dlouhodobé psychické následky. A víte co? Někdy ani nevíme, že to, co zažíváme, není v pořádku. Děti, které nemají s čím srovnat, berou chování svých rodičů jako normu. Takže i když máte toxického rodiče, nemusíte si toho být vůbec vědomi. Ale i tak, ta bolest a škody jsou setsakra skutečné. I když to rodiče nemyslí zle, neznamená to, že to na nás nemá vliv.
Slova, která zraňují: 10 vět, které by rodiče nikdy neměli říct
1. „Dneska vypadáš hrozně!“
Možná to nezní tak drsně jako „jsi ošklivá/ý“ nebo „tlustá/ý“, ale i takovéhle poznámky dokážou pořádně nahlodat sebevědomí. A paradoxně, tyhle vágní komentáře nechávají dítě víc tápat a pochybovat o sobě. Zamyslete se, kolikrát jste se dívali do zrcadla a přemýšleli, co na vás není v pořádku.
2. „Proč nemůžeš být jako…?“
Tohle je srovnávání, které nikomu neprospívá. Dítě má pocit, že nikdy nebude dost dobré, že je v něčem horší, než by mělo být. Prostě, že nezapadá. A to bolí.
3. „Chováš se divně.“
Takováhle věta v člověku vyvolá pocit, že je s ním něco špatně, že jeho chování je nějakým způsobem defektní. I když na tom, co dělá, vlastně není nic špatného.
4. „Pošlu tě do internátu!“
Známá hrozba z filmů, bohužel někdy i ze života. Ať už to rodič myslí vážně nebo ne, tahle věta podkopává důvěru a vyvolává pocit, že nejsme milovaní, ba co hůř, že jsme zrazeni.
5. „Až ti bude osmnáct, vykopnu tě!“
Osmnáctiny jsou sice symbolický milník dospělosti, ale vyhlásit to dítěti tímhle stylem, to je fakt podpásovka. Dítě se cítí jako přítěž, které se rodič chce zbavit.
A teď se podíváme na manipulativní hlášky. Manipulace je, jak víme, mazané ovlivňování, často s cílem získat nějakou výhodu pro sebe.
6. „To ty za to můžeš!“ (Hraní si na oběť)
Když rodič svaluje vinu na dítě a hraje si na oběť, dítě se cítí jako zátěž. Bude se snažit ze všech sil vyhnout tomu, aby „působilo problémy“.
7. „Ukaž mi trochu respektu!“
Respekt k starším je důležitý, to je bez debat. Ale když je ten starší toxický a vynucuje si ho, je to celé postavené na hlavu. Rodič se spoléhá na to, že dítě ví, že respekt je důležitý, aby s ním mohl dál manipulovat.
Spousta toxických komentářů má podobu kontroly.
8. „Uděláš, co ti řeknu, nebo…“
Tenhle typ slov bere člověku moc, bere mu možnost rozhodovat o sobě. Výsledkem je pocit, že jeho vlastní touhy a potřeby nemají žádnou cenu.
A nakonec, nemůžeme zapomenout na přehnaně kritické poznámky o schopnostech a dovednostech.
9. „Na sporty jsi fakt nemehlo!“
Tohle dítěti vtlouká do hlavy, že je neschopné. Zvlášť kruté je to, když rodič kritizuje něco, co dítě baví.
10. „Jsi nejhorší student!“
Takovéhle výroky v člověku posilují negativní přesvědčení o sobě samém a vedou k nízkému sebevědomí. Člověk se cítí, že si nic nezaslouží.
Spousta těchhle toxických věcí, které rodiče říkají, je víc než jen „hloupá poznámka“. Je to verbální týrání. Podle National Domestic Violence Hotline je to vzorec chování, kterým si někdo udržuje moc a kontrolu nad druhým. Proto je setsakra důležité si uvědomovat, co všechno se dá považovat za toxické.
Řekl ti někdy rodič něco podobného? Nebo znáš někoho, jehož rodiče takhle mluví?
Zdroje:
Prevent Child Abuse
vocabulary.com
National Domestic Violence Hotline