Smích. Všichni ho známe, všichni ho máme rádi. Ale zamysleli jste se někdy nad tím, co se za ním vlastně skrývá? Není to jen projev dobré nálady nebo reakce na povedený vtip. Smích je mnohem víc – je to lepidlo, které drží pohromadě naše vztahy.
Smích není jen pro legraci. Proč se smějeme už od miminka a jak to buduje vztahy?
Možná jste si už někdy všimli, že páry se smějí i vtipům, které zrovna trhají bránici. A vy, sedíc u stolu, jen tápete, co je na tom tak strašně vtipné. Není to o tom, že byste postrádali smysl pro humor. Je to o tom, že sdílený smích posiluje pouto, které mezi nimi je.
Od prvního úsměvu ke sdíleným zážitkům
Jak to ale celé začíná? Abyste to pochopili, musíme se vrátit úplně na začátek – k miminkům. Neuropsycholog Robert Provine ve své knize „Laughter: A Scientific Investigation“ vysvětluje, že schopnost smát se získáváme dřív, než se naučíme mluvit. Smích je pro miminko forma komunikace, způsob, jak navázat kontakt s rodiči.
Smích jako odměna
Když se rodiči podaří rozesmát dítě, bere to jako signál, že dělá něco správně, a pokračuje v tom. Dítě se směje dál, jakoby tím rodiče odměňovalo a motivovalo, aby v tom pokračoval. Geniální, že?
Smích jako pojítko mezi přáteli
Ale smích není jen o vztahu rodiče a dítěte. Funguje to i mezi přáteli. Provine zjistil, že smích ve skutečnosti jen zřídkakdy vyvolá opravdová legrace. Často se smějeme i u obyčejných vět, jako je „Uvidíme se později“. A proč? Protože smích usnadňuje komunikaci a upevňuje přátelství skrze sdílenou radost.
Je ale smích jediný způsob, jak posilovat vztahy? Co třeba sdílený smutek? Nemůže i společné prožívání těžkých chvil vytvořit silnější pouto? Nad tím se můžete zamyslet. Ale nezapomeňte se občas pořádně zasmát. Pro zdraví a pro lepší vztahy!